2 вопроса по яичной диете
Диеты: разнообразие.1. Жареное мясо и курица как готовится если масло полностью исключается?
Запекаете в духовке или на сухой сковородке делаете? У меня сегодня по расписанию жареная курица. а как приготовить-не знаю( положила размораживать куриное филе без кожи,как лучше приготовить?)
2. Алкоголь. Понятно,что при всех диетах (ну при большинстве) алкоголь исключается полностью,но что всё таки можно выпить с наименьшими потерями для организма? В субботу предстоит вечеринка,без еды я точно выдержу-диета очень сытная, я наедаюсь даже больше,чем до диеты) Но вот без алкоголя точно не смогу. А из-за пары бокалов чего-нибудь начинать диету заново (как по правилам написано) не хотелось бы...
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Тарасова Анастасия
слушай-ка а написано там что масло нельзя никакое...я вот и думаю что наверное жареного сожрать не получится...
20.06.2012
Ответить
Инна
Я запекла ее сегодня очень вкусно и без масла) вообще диета вкусная, можно и мясо и рыбу и курицу) завтра буду придумывать как повкуснее мясо запечь, ведь специи можно любые использовать
20.06.2012
Ответить
Юлия
Думаю можно на капле оливкого масла пожарить, либо на сухой сковороде, либо в духовке в фольге. Можно заменить и отварным. Можно в пароварке сварить.
20.06.2012
Ответить
