Комплекс упражнений
РазноеПролистала несколько страниц и не нашла((( Может у кого-то есть комплекс упражнений для поддержания фигуры? Не часовой курс занятий, а по несколько упражнений на каждую проблемную зону?
Ещё интерисует комплекс для укрепления мышц спины...
Киньте ссылками, если не сложно)))
o.b.
Легко:)))
Кидаюсь ссылками
http://www.youtube.com/watch?v=MfZQKQPGS6c&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=4x2nLs4EmlE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=RY3Fi0UjYbs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=B2G45UbPNSM&feature=related
http://videoscope.cc/92488-trenirovki-za-10-minut-jagodicy.html
http://www.youtube.com/watch?v=rYwWO4er2HQ
русский язык тут ужасен, но что поделаешь.
24.01.2013
Ответить
