Омолаживающая диета. Голливудский бум!

Никому не секрет, что добрая половина голливудских звезд сидит на фитоэстрогеновой диете. Что это за волшебное вещество? Фитоэстроген — это аналог человеческим гормонам, только растительного происхождения. Они способны регулировать, замедлять и обновлять клетки нашего организма. Особенно актуален фитоэстроген женщинам, у которых с возрастом уровень гормонального фона снижается, это приводит к дряблости, вялости кожи, сухости и проявлениям морщин.

Суть диеты в простом: необходимо регулярно употреблять и пополнять свой рацион продуктами, богатыми этим чудным веществом. Это — красное вино, зерновые, соевые бобы, брокколи, лен, чечевица, красный клевер, гранаты, стручковые, финики, капуста, яблоки, вишня, морковь, петрушка, чеснок. далее...