убрать 2 кг...
Диеты: разнообразие.до 8 марта... как это можно сделать? на какую диету сесть. сейчас приднрживаюсь пп . вес уходит медленно.может какую то быструю диету подскажите.
Алена
за 20 дней скинула 10 кг., утром мясное, днем половинку яблока, вечером стакан молока
22.02.2013
Ответить
Алена
нет, не голодно, и сейчас так питаюсь, чуть больше 2 месяцев уже( с перерывом на НГ), всего ушло 16, осталось 2 кг. пила на первом этапе около 3 л. воды в день и много кофе.
22.02.2013
Ответить
Алена
попробуйте! из мясно я ем все, курицу в любом виде, котлеты, мясо, печень( все в любом виде) около 200 гр. + что-то из солений помидоры,огурчики немного(просто на свежие овощи что-то не тянет). раз в 2-3 недели устраиваю выходной - обжираловку)
22.02.2013
Ответить
Ирина
сейчас вес 53.8 при росте 155, я никогда мало не весила, такой вес у меня был в 10 классе, то есть8 лет назад.я не уверена что он лишний, хочу попробовать скинуть, если лишний то уйдет.
22.02.2013
Ответить
Алена
у меня сейчас 57 при росте 165, хочу 51 , как 17 лет назад, в 9 классе)))))
22.02.2013
Ответить
