Яблочная диета-диета для ленивых
Диеты: разнообразие.Не все можно спрятать под красивый, уютный, мягкий и широкий свитер. Многие из нас думают что можно расслабляться, отдыхать и быть
ленивой!» Не вздумайте !!!Мужчины замечают все ! Правда, могут и не говорить об этом, но именно они являются самыми строгими критиками , которые мигом все увидят ! Хотя. . . ммм. . . есть кое-что что поможет тебе быстро, эффективно, на долго, и главное без особых усилий сбросить лишние килограммы, — это Яблочная диета, я вот назвала бы ее диетой для ленивых. Есть много способов сидеть на яблочной диете, все они достаточно просты, но диета должна быть грамотной от этого зависит, то сколько вы сбросите и как долго не будите набирать вес обратно. Любимые красотки, но немножко лентяйки, записывайте: выбираете пять дней в течении которых вы должны полюбить яблоки и приступаете к яблочной диете.
2й день яблочной диеты: кофе без сахара, и без сухарика, обед — (ОГО!) целых два яблока, ужин — любой фрэш (желательно овощной).
5й день диеты для ленивых: завтрак — яблочный фрэш с сухариком, обед — яблоко ОДНО , ужин -пропускаем!!! И вот он пришел…последний день диеты для ленивых))))
6й день яблочной диеты, в этот день нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО на завтрак есть овсяную кашу, в обед овощной суп, но без картофеля и кусок отварной говядины около 200 грамм, ужин - пропустить.
7й день яблочной диеты: пить воду без газа.
Статья взята с