Грустьпечальтоскатревога
Восстановление после родовМне кажется, что я топчусь на месте, что никаких изменений в фигуре вообще не происходит. У меня нет желания все взять и бросить, занятия по-прежнему приносят мне радость, я ни за что не брошу тренировки. Ибо фитнес - это мой образ жизни, я не могу представить себя без него. Но хочется результатов. Мне сейчас очень сложно, я не могу понять свой организм, я ооочень жду месячных, так как с ними я знала и понимала свой организм, эх, поскорей бы. Очень хочу не только влезть в добеременные джинсы, но еще и выглядеть в них не как сосиска. А живот...ну его.
Я уныние. Поддержите, а?
Оксана
дак Вы только после родов. Главное не прерывать тернировки и все получится!))
17.04.2013
Ответить
Оксана
я после родов только спустя 2 недели приступила к тренировкам, и то начала с растяжки. Все-таки роды - это огромный стресс для организма, перестройка внутренних органов и т.д. Я не уговариваю, лишь бы не во вред.
17.04.2013
Ответить
Vlada
ну я с тренажерным залом тоже повременила, пришла чуть меньше, чем через месяцстрашно было идти заниматься в тренажерку из-за того, что кости таза гремели и промежность тянуло периодическибеременность и роды были для меня явлением весьма незаметным - уже через месяц я и не помнила, что родилав зале последний раз до родов за 4 дня была, кстати, может, и дальше бы ходила, но госпитализировалась))) а в пц пугала народ своими пешими прогулками быстрым шагом кругами по коридору - местные колобочки охреневали
18.04.2013
Ответить
oxana(vogel)
что-то у многих сегодня такое настроение. уже месяц спортом занимаюсь, а тоже результатов не вижу и уныние взяло.
17.04.2013
Ответить
Vlada
нуууу, за месяц результаты безусловно есть, только они невидимы, пока у вас идет адаптационный период, так что унывать не стоит
17.04.2013
Ответить
Vlada
до трех месяцевпотом уже можно ставить конкретные цели
на данный момент организм просто привыкаетк нагрузке, и требовать какой-то отдачи в виде эстетической составляющей сейчас не очень логично, все будет, но позже, главное не бросать занятия
17.04.2013
Ответить
oxana(vogel)
спасибо. теперь есть хоть какое-то понимание происходящего. буду держаться!
17.04.2013
Ответить