Помогите разобраться с дозировками

Амнокислота ВСАА

Вот собственно и всь вопрос

За что отвечает каждый показатель Валин,Лейцин,Изолейцин

Муж купил вот такой ВСАА 8:1:1 то есть содержание лейцина превышает концентрацию изолейцина или валина в 8 раз!

Если я возьму ВСАА в концентрации 10:1:1(те увеличу дозировку лейцина) или лучше купить в соотношении с меньшим количеством лейцина? А может купить соотношение 1:2:1

Главная цель приема данной аминокислоты(те ВСАА) это ускорить обменный процес после силовых тренировок,сжечь максимум жира и нарастить мышечную массу