Как избежать травм при занятиях йогой?

Перевод статьи Лауры Ньюкомер (LAURA NEWCOMER). Более 20 миллионов людей ежедневно занимаются йогой в  США. Среди них -  те, которые желают улучшить свою гибкость и растяжку, уменьшить напряжение в  теле, избавится от тревожности и  снизить влияние стресса,  а также нормализовать кровяное давление.

http://yoga-practice.org/kak-izbezhat-travm-pri-zanyatiyax-jogoj/