Преодолей себя

Для того, чтобы мечта превратилась в прекрасную реальность нужно много работать. Это же изречение касается и в отношении работы над своим телом. Кажется, лучше поспать или отдохнуть, но вместо этого нужно сделать зарядку или посетить фитнес. Только так можно достичь нужного результата. И никаких отговорок и жалости к себе.Ведь жалость и лень нас потихоньку разрушают. Только упорство  может помочь решить все проблемы .