скинуть 15 кг

Только не думайте, что получится сбросить их быстро. Обычно женщины годами свои килограммчики набирают, а потом хотят, что бы чудо произошло и за неделю все исчезло. Потрудиться придется. Я модельформ пила и стала бегать по утрам, и вес начал уходить, может и вам мой метод попробовать? 

Я без жетских диет скинула 12 кг. Редуксин и дробное питание в течении трех месяцев. Правда убрала жаренное, мучное и сладкое уменьшила в потреблении.

Киара, добрый вечер. За какой срок вам нужен этот результат?Написала вам в ЛС.

Жесткие диеты очень опасные для здоровья. Похудеть не знаю получится или нет, но здоровье угробите. Я себе ими кишечник посадила. Теперь просто стараюсь правильно питаться, ем полезную еду. И еще пью модельформ 18, он натуральный. С ним кишечник не болит, наоборот я стала без мезима обходиться. наладилось пищеварение.

Могу помочь в этом. Скинете лишние кг. и при этом только оздоровитесь, а ребенок получит всё необходимое. Я предлагаю заменить 2 приема пищи коктелями(можете в принципе и 3). Вот ссылка на них:http://www.coral-club.com/ru/catalog/health/sports-fitness/coral-shake/Так вес скинете достаточно быстро, а главное без вреда для здоровья, кожа подтянется и не обвиснет, как при простой диете, цвет лица здоровый будет и ребенок будет получать полноценное питание с грудным молоком. Уверена, сама именно так сделала в свое время.  

Попробуйте школу идеального тела. Секта. Не пугайтесь, это название такое, но это просто пп и нагрузки физические. Наберите в инете, он вам выдаст сайт. У меня -10 кг за три месяца при гв

куда с ГВ диеты? малышу нужны витамины и все все все полезности пищи. а на диете едят то, что на ГВ ограничено. поносишься с малым и потихоньку скинешь! Успехов! и терпения!)

Киарочка на ГВ резко и жестко похудеть не получится,да и вредно для малыша...для начала убери сахар,булки,можно цельнозерновой хлеб,побольше воды и вес начнет таять,а за первый месяц так скинула 5 кг,а потом наладить пп и все будет хорошо)

бойтесь своих желаний

На ГВ И так может много за несколько месяцев уйти, если не-переедать. А вообще, мой опыт- ручной ребенок, который целыми сутками требует внимания и на ручки, отсутствие помощников, активное ГВ по требованию, активные пешие прогулки (иначе ребенок просыпается), сейчас еще ходим без коляски, в эрго, пробовать совмещать домашние дела)мои кг от беременности ко 2 месяцу ушли и забрали еще пару дополнительных).Если серьезно, то правильное питание и много гулять, самый лучший способ сейчас.