Проглянулись кубики)))
Наши достиженияНу или мне мерещится - стал вырисовываться пресс, ураа, я долго билась над рельефом! Буду продолжать в том же духе, чтобы такой был и в расслабленном состоянии. Все же питание огромную роль играет, сколько не качай!
Еще фоточки) На обстановку не обращайте внимание - это дача и я на веранде)))))
Это расслабленное, без натяга кожи вниз.
А это моя следующая цель - попа как орех)
И бицуха)
Anastasia
Молодец, продолжай в том же душе стремится к улучшению. Какие упражнения делаешь?
07.08.2015
Ответить
Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты)
Спасибо. Пресс качаю на пилоне только! Вешу вниз головой и подтягиваюсь!
07.08.2015
Ответить
Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты)
примерно так) и потом встаю) это упражнение просто убивает его напрочь!
11.08.2015
Ответить
Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты)
я ем все подряд,вчера съела 6 брикетов мороженого
но большой упор на курицу, тут не питание - тут спорт ежедневный такое делает
05.08.2016
Ответить