Диастаз. Как вылечили?
Красивый животик
На днях заглянула в пост про похудение, а в итоге узнала, что у меня диастаз после родов. А я то думаю, что у меня пузо не уходит. Мало пока инфы прочитала. Поняла только одно, что если спорт, то только определенные упражнения.
Расскажите кто с этим сталкивался, что делать. У меня при самостоятельном осмотре 2 пальца проходят. Как поняла это 1 стадия. Может к врачу Дайте совета!
Маруся
Я читала и смотрела много видео про диастаз - закачивать пресс нельзя, линия не сойдется. Начните делать упражнение "вакуум", многие мамочки после Б спасаются именно с помощью "вакуума". Упражнение не только приведет в норму животик, но и внутренние органы будут на своих местах. В инете очень много инфы на эту тему.
Удачи!
24.03.2016
Ответить