Диастаз. Как вылечили?

На днях заглянула в пост про похудение, а в итоге узнала, что у меня диастаз после родов. А я то думаю, что у меня пузо не уходит. Мало пока инфы прочитала. Поняла только одно, что если спорт, то только определенные упражнения.

Расскажите кто с этим сталкивался, что делать. У меня при самостоятельном осмотре 2 пальца проходят. Как поняла это 1 стадия. Может к врачу Дайте совета!