Лишний вес
РазноеДобрый вечер! Я никак не понимаю откуда у меня берется лишний вес . Итак мне 27 лет всю сознательную жизнь я была худой 43-44кг на рост 160, я могла есть и пить все что угодно даже пыталась набрать кг . Но года 2 назад мой вес немного вырос на кг так 6-7 и стоял , потом я забеременела все протекало хорошо и гладко вес сильно не набирался гормоны не скакали, беременность была идеальной , привычек в еде не изменилось и даже небыло токсикоза. Вот теперь прошел год после того как я родила мои привычки в питании все также не изменились в силу своего настроения я могу есть в день 1-2 раза , без кусочничества , ну как правило в первой половине дня аппетита толком нет , но а вечером он становится сильнее , тоесть я могу не есть весь день либо попить кофе или чая , а вечером уже плотно поужинать , но за последние месяца 3-4 вес все же поднялся сейчас я вешу около 64кг, даже в беременность я весила меньше . Да я нахожусь в декрете и моя физическая активность сильно понижена , но я ем по 1 разу в день и часто испытываю голод , нооо вес растет , я в шоке с этого.. как и почему . Девушки кто сталкивался с таким или как бороться с этим , крайне некомфортно чувствую себя в этом весе , хоть и не сказать что я выгляжу толстой но жир ушел в живот на бока и на ляжки в основном .
Лучший ответ
