Все, наконец купила себе вот такой халахуп
начинаю возвращать свою талию....
Но как всегда сразу на глаза попались противопоказания, что мол он вреден для почек, да и во время ГВ не желательны физ нагрузки т к молоко может уменьшиться. Правда ли это? И насколько он действенен?
Москва
:))))))))))))))))))))))))
хорошая вещь :) у меня тоже есть. второй месяц кручу )))
за полтора месяца похудела уже на 9,5 кг )) но тут дело не только в обруче :) я еще спортом занимаюсь много и есть меньше стала :) но ем абсолютно всё :)))) и после 5 не ем :)
не худеть мне низя итак 48 с натяжкой при росте 166 см, наоборот стараюсь есть все подряд и преимущественно после 6 вечера, могу в 00,00 напиться чая с блинами до отвала, только толку ноль! Но вот талия меня огорчает, лишние 5 см покоя не дают((((
Москва
а ну тогда хуп - это твоё :) сказать тебе на сколько у меня талия уменьшилась за полтора месяца? :))))
на 12 см :)))) Но надо крутить обязательно каждый день ))) Минут по 15 минимум :)
круто!!! это тогда если у меня на 12 см уменьшиться то будет 53 :)))))))))))))) шучу..
ты меня прям вдохновила, спасибо!
аааааааа, не могу вообще сегодня крутить, бока болят ужасно, это нормально? Надо все-равно продолжать?
Москва
я тебя сейчас в друзья добавлю :) и дам ссылку на моё тело после первого раза :)
я второй день 5 минут крутила. Очень больно было. Синяки болели.
ОЙ, МАМОЧКИ!!!!!!
Я сразу побежала к зеркалу смотреть на свои бока, но у меня вроде ничего пока нет. Спасибо, хоть буду знать чего ожидать. А ты его крутила поверх одежды или на голое тело? У меня сразу возникло желание чем-то обмотаться чтоб не так больно было. Сколько эти синяки сходили у тебя, как сейчас дела обстоят?
что-то мне страшно стало..... но крутить все-равно буду, так что принимайте в ряды мазохистов!
Москва
у меня они появились через 15 минут после кручения. После того, как сошли, больше не появляются :) Первый раз крутила в футболке. Сейчас кручу на голое тело :) ты только не усердствуй уж очень :(((( а то вот тут одна девочка докрутилась у нас :(((
Санкт-Петербург
Блина...а у меня такой стоит пылится-ну не крутится он у меня хоть ты тресни! Может секрет какой есть????
я наоборот из-за жуткой лени купила этот агрегат, потому что пресс качать - это не для меня, а вот покрутить - пожалуйста, к тому же малому нравиться смотреть что это мама такое вытворяет :))
Санкт-Петербург
ну КАК...КАК это вы все делаете,а????????????Ты разборный покупала или цельный?? Ну не совсем же я дибилка то.......
Санкт-Петербург
воооооот и у меня такой.Только он не крутится,а падает( И все же,м.б есть секрет какой-н?
да нет секрета никакого, просто надо изгибаясь в районе талии вращать бедрами, что то вроде танца живота покругу (во объяснила :))))))), чем больше скорость тем выше будет подниматься обруч, а раз он у тебя падает, значит недостаточно быстро крутишь. Я помню раньше так в школе на физкультуре очень любила вращать пачку из кучи обручей, возьму охапку и кручу, так щекотно получаеться, балдежно просто!
Санкт-Петербург
завтра еще раз порпобую.Суть в том-что у меня уже все болит,а это только попытки его вращать)))Пипец)))Я заним больше нагибаюсь,чем кручу))))
действительно пипец))) даже не знаю что сказать)))))...... главное упорство, пробуй и у тебя все обязательно получиться!
Москва
о,я только вчера об этом думала))) но я обруч обычный хочу)
ну как?день занятий?
Москва
)))) ну так всегда_) вчера хорошо - на утро((((
обычный? не знаю........ просто. а этот он чем особо отличается?
отличаеться очень, во-первых он тяжелее, во-вторых шире и с массажными шариками - говорят хорошо действует :)
Ялта
Ой, Олечка, ты молодец! А у меня он стоит уже очень долго, а я все никак, хотя ооочень нужно заниматься собой :)))))
Ялта
Да, знакомая ситуация! Я как-то еще до беременности активно начала крутить, так спустя пару дней все бока были синюшного цвета :)
а я к сегодняшнему вечеру уже приспособилась, завязываю выше талии кофту и поверх нее кручу - это смягчает и не так больно. Наверное так и буду делать, чтоб не калечиться, хотябы первое время, воть
Ялта
Через пару деньков привыкнешь, боль уже так сильно не будет чувствоваться! :)
Симферополь
Ну не такая уж это нагрузка, чтоб повлиять на молоко. Удачного вращения и возвращения (талии)!!!
Нефтекамск
ну нет,наоборот,я когда начинаю его крутить,у меня прям молоко спускается,ппц
Ялта
Олечка, спасибо тебе! Достала всой халахуп и крутила его пока не устала, теперь счастлива без меры :)))))))
Алма-Ата (Алматы)
U menya toje takoi est'. Tyajeliy on. Mojet poetomu govoryat 4to vredno.
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
?
