Пышные бедра...

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Простые наклоны корпуса в сторону и обруч. Я такие упраждения на шейпинге делала)
05.03.2009
Благодарю:))) Буду пробовать:)))
06.03.2009
в зале на тренажерах не занимаешься?
05.03.2009
Такой возможности нет:(((
06.03.2009
Да,есть упражнения-наклоны в стороны,скручивания,крутить обруч.Очень хорошо эти места убирает массаж.
05.03.2009
А скручивания - это как? И обруч на бедрах крутить?
06.03.2009
Скручивания для косых мышц живота,фиксируете бедра на месте,руки за головой,и поворачиваетесь вправо-влево;наклоны в стороны.
06.03.2009
Спасибочки, буду делать:)))
06.03.2009
Халахуп, ГВ и почки И я теперь навожу талию!