-3см
Ура!!!
Первые успехи:) занимаюсь БодиФлекс всего 5дней , и только с талии ушло 3сантиметра, при чем кушаю как обычно.
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Миронова Марина Ивановна
Очень хорошие результаты, я занималась месяц и растяжка хорошая появилась.
25.08.2009
Ответить
ELENA
скажи пожалуйста,а ты не знаешь какую нибудь ссылку на эти упражнения...а то твои результат меня поразили тоже так хочу))))
24.08.2009
Ответить
Екатерина
Отличные результаты,я до беременности ходила в группу аэробик+, там ,все до кучи было и бодифлекс включительно,мне очень нравилось,просто и эффективно))))
Малого в сад сдам и снова начну спортом заниматься!!
23.08.2009
Ответить
Alena
ого, все, точно присоединюсь! мне бы только лень побороть и выкроить хоть 15 мин в день...
21.08.2009
Ответить
Анна
Там уйдет чуть больше времене на полный комплекс, а если каждый день делать комплекс упражнений для разных частей тела, выйдет как раз 15минут:)
Когда у меня утром не получается сделать упражнения я делаю перед ужином, через 4часа после еды, но все же на тощак лучше получается. Ато как толстая гусеница бьюсь в конвульсиях, а не делаю растяжку:)
22.08.2009
Ответить
Екатерина
У меня тоже после первых 2 занятий аэробикой ушло по 3 см везде. Я радовалась, думала, если так пойдет, то через месяц стройняшкой буду))) Но не тут то было... это ушла вода, а дальше конечно все меньше и меньше объемы, но не с такой скоростью. Так что успехов тебе в этом нелегком деле!!!!
21.08.2009
Ответить
Анна
Не думаю что вода...я пью достаточно много:) да ладно не важно.
Спасибо за пожелания успеха, и Вам достигнуть желаемой цели:)
21.08.2009
Ответить
Женька)))
я тоже бодифлексом занималась, в течении месяца у меня тенценция не изменилась, а потом я просто прекратила делать его каждый день, потому что получила нужные результаты, теперь делаб раз в 1 недельку, чтоб результат поддерживать)))
22.08.2009
Ответить