Я не сижу на диетах и не ем там какие то определенные фрукты или овощи , я просто пью БАДы(биологически активные добавки к пище) и все необходимые микроэленты попадают мне в организм.
ничего не говорю больше просто зайдите на сайт и сами все посмотрите.Главное ведь здоровье твое и твоих близких.