20 дней, старт через неделю.
РазноеОдин раз весной уже сидела на этой диете. Вот пять решила сесть. Прошлый раз результат был -8кг.Довольна как слон. Надеюсь в этот раз повезет также. Правда +3кг набрала. Ну да ладно посмотрим.
Поддержите меня, что б не передумала!!!
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
еленушка
6 й день уже сижу на этой диете чисто случайно наткнулась на твой пост и решила попробовать пока результаты радуют диета супер никокого голода только не подскажешь еще рецепты овощных салатов у меня кроме как из капусты и винегрета фантазии не хватает
30.10.2010
Ответить
марина:)
Так ты получается сидишь со мной вместе, у меня тоже 6 день. Тоже довольна уже минус 2 кг и голода тоже нет :)) Я что в прошлый раз ела только один салат , что сейчас ( пекинская капуста, свежий огурец, морковка, подсолнечное масло, зелень.....ням ням еще просто вареный буряк с чесноком, маслом, еще что то из корейской типа морковки..., но в основном с капусты пекинской ) еще жиросжигающий суп можно варить (6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
приятного аппетита :)
30.10.2010
Ответить
еленушка
а у меня уже минус 4 килограмма я такая воодушевленная думаю на сколько же я еще похудею?
01.11.2010
Ответить
Оля-Ариша
я тоже хочу сесть на диету, но силы воли не хватает. почти каждый понедельник думаю ну все сажусь, а потом срываюсь. незнаю что делать, а так хочется
26.10.2010
Ответить
марина:)
Я думаю, что нет, так как яблоки, апельсины, капуста, этого же не едят при ГВ ( я не ела)хотя можно заменить это все чем то другим. Но лучше потерпи годик и вперет, зачем же ребенка лишать калорийного молока. Удачи
И тут на сайте есть диеты именно при ГВ, категория специальная, правда я не читала ее
И тут на сайте есть диеты именно при ГВ, категория специальная, правда я не читала ее
21.10.2010
Ответить
Светлана
Марина когда у вас старт?? я на этой диете сидела уже 2 раза,. вот собиралась опять сесть?? мне она нравится...
20.10.2010
Ответить
марина:)
Старт через неделю, так как еще не со всеми отметила свой ДР :)) И в бой
Сидела 2 раз и как результат?
20.10.2010
Ответить
Светлана
оба раза по 8 кг, мне понравилось, при этом позволяла соль и специи, когда ела салаты позволяла оливковое масло.....и при всем этом не сидела голодная, но девочки яйца вареные надоели ппц как))))))
20.10.2010
Ответить
марина:)
Двадцати дневная диета, тут вроде много про нее пишут
Разгрузочные дни (1-2, 11-12).
1-2 литра молока (кефира), стакан томатного сока, 2 кусочка черного хлеба. Белковые дни (3-4, 7-8, 13-14, 17-18). Завтрак. Кофе с молоком, кусок хлеба грубого помола, тонко смазанный маслом, половина чайной ложки меда. Обед. Стакан бульона, 100 г отварного мяса или рыбы, кусок хлеба. Полдник. Стакан молока или чая, половина чайной ложки меда. Ужин. 100 г отварного мяса, либо 2 яйца и 50 г сыра, стакан кефира. Овощные дни (5-6, 9-10, 15-16, 19-20). Завтрак. 2 яблока или 2 апельсина. Обед. Овощной суп, овощное рагу или винегрет (без картофеля). Полдник. 2 яблока или 2 апельсина. Ужин. Овощной салат, кусок черного хлеба, чашка чая с половиной чайной ложки меда
Мне она подошла, сидеть не сложно и результат
20.10.2010
Ответить
