Поиск
в Фитнес и диеты 15 лет

ГД: день третий!

Итак, сегодня уже третий день нашей ГД! Держимся значит молодцы!
У меня сегодня весы показали 76 кг )))) Ура! Это вроде минус 1,5 за вчера!
А самое главное есть хочется меньше - желудок сокращается - главное потом на еду не накинутся ;)
Девочки, а как у вас дела?
Что весы говорят?
Катя, а ты воды литр выпиваешь? Про воду не надо забывать

(а еще я веду график веса в бб, а вы?)

20
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
литр чистой???? неа.....стакан...я вообще мало пью((( просто у меня отекает все, поэтому боюсь....хотя попробую......молодцы девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! хорошие отвесы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
10.11.2010
Ответить
а у нас фотографии почти одинаковыеimage
10.11.2010
Ответить
ага)))) точно))))))
10.11.2010
Ответить
Да, надо стараться выпивать воды обычной кипяченой или из фильтра, но не после 6.А как у тебя сегодня?
10.11.2010
Ответить
сегодня на весах +600.....на обед вчерашняя порция гречки (вечером не охото было ее есть ) и 2 яблока......выпила 2 стакана воды....но я в тулет не ходила с момента начала диеты (ссори за подробности) и скоро ЧП (хоть бы конечно не пришли...)...и утром кофе со сливками (не могу без этого - давление низкое) Вооот!!!!! думаю что приду поем....но вариантов мало - кефир и яблоко))) т.к.не запарила вчера....
10.11.2010
Ответить
Вполне вероятно, что из-за ЧП и не было сброса веса, как придут, то мождет снизится.Воду правильно, что пьешь!А вот про туалет, мне советовали утром натощак стакан кипяченой воды выпивать.
10.11.2010
Ответить
опять +500......я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! отступаю до начала мес....бесполезно мне ((( потом попробую еще разок. если также, то мне гречка не идет(((((( а я ее люблю....
10.11.2010
Ответить
ты вечером взвешиваешься? надо утром. Завтра посмотри что будет, и тогда решай.Вообще конечно жалко что так. Но все таки думаю это из-за мес...
10.11.2010
Ответить
я просто знаю, что за ночь не больше 500 скидываю...иногда с каким ложусь весом - с таким и встаю....даже после посещения Т. И чтоб худеть, мне надо приходить и перед ужином весить так же, как утром...тогда можно расчитывать на отвес))))
10.11.2010
Ответить
ты только не расстраивайся, и не пропадай!!!
10.11.2010
Ответить
не-не.....я после ЧП заново начну))) а так я тут почти каждый день появляюсь)))
10.11.2010
Ответить
у меня минус 500гр,но в джинсы уже вхожу свободноimageграфик веса не веду,щас загляну туда. единственное,я когда чай пью-добавляю в него глюкозы,а то голова начнет кружится)  
10.11.2010
Ответить
Анют, ты-молодец. Сообразила на счет глюкозы. А я вот этим как раз и страдаю.((( Пойду джинсы померяю)))
10.11.2010
Ответить
иди в аптеку сначала,за глюкозой))
10.11.2010
Ответить
Минус 500 - тоже результат иногда за первые два дня мало уходит, зато потом .... Ура нам!!!
10.11.2010
Ответить
У меня минус 2,5 кг за два дня.imageЕдинственный минус-голова чумная, глюкозы не хватает(((
10.11.2010
Ответить
Здорово!Значит есть стимул нам еще держаться! )))А глюкоза для чего нужна? Я никогда не принимала, не знаю...
10.11.2010
Ответить
для питания мозгов))))))))))
10.11.2010
Ответить
спасибо ) попробую зайти в аптеку, если сынишка во время прогулки даст )
10.11.2010
Ответить
глюкоза заменяет сахар))я маленькую свою допаивала водичкой с глюкозой,чтоб желтушка быстрей прошла,вот у меня от нее и осталась.
10.11.2010
Ответить
а нужен ли степпер? первый день с бодифлксиком))))