Закаливание

Девочки,поделитесь опытом,как вы закаливаете своих деток? Дочка в сентябре прошлого года пошла в садик и с тех постоянно болеет...Две ангины,дважды ларинготрахеит,постоянные сопли,которые перерастают в бактериальные и лечимся по месяцу... Надоело! решила на лето дочку из сада забрать и начать оздоравливать. Лекарства всякие иммуностимулирующие давать уже не хочу.Ерунда всё это! Всю зиму Рибомунил пили,а толку ноль,пить перестали,и в болячках вообще утонули((((.Хочу заняться закаливанием,но с чего начать? Сначала обливать ножки прохладной водой,потом всё тело и постепенно снижать температуру? Или делать контрастный душ? Сначала тёплой водой,потом прохладной...Вообщем запуталась,как же правильно сделать,чтобы не навредить ребёнку?