Один или два сна в 1.2?))
Всё о снеДевочки, какая-то канитель началась. Мы уже неделю в непонятном режиме. У нас с рождения ранние подъемы (в 6-6:30 утра, бывает и в 5:30-5:45). Из-за ранних подъемов нам всегда сложно сбрасывать сны. Крайние дни стали отказываться от второго сна (не уложить никак), в итоге жесткие перегулы (по 8 часов ВБ) и в ночь уходим неспокойно (постоянно просыпаемся и плачем каждый час). Попробовала убрать второй сон и тянуть первое ВБ, но дочь еле тянет, ее вырубает через 3 часа после ночного сна. Два дня тянули на одном сне, но вижу, что дочке плохо, не высыпается. То есть я не заметила что первое ВБ увеличивается. Значит стоит оставить два сна? Но проблема в том, что на второй сон ее не уложить….короче беда. Или всё-таки тянуть ВБ и на один сон переходить ?
Лучший ответ
Кира
Чередуйте 1-2сна. И в день, когда 1 сон-наращивать ВБ
20.08.2025
Ответить
Наталия
Кира, спасибо. А как чередовать ? Смотреть на признаки? Два дня кое-как тянули, сегодня увидела, что дочка никакущая и уложила раньше на дневной сон. Теперь боюсь что на второй не уложу и будем гулять 8 часов 🙈
20.08.2025
Ответить
Олеся
Наталия, когда мы так же чередовали первое время могли в ночь уйти раньше. Тогда она встанет, возможно, ещё раньше утром и поместится два сна на следующий день
20.08.2025
Ответить
Сумайя
Ваша дочка пока не готова перейти на 1 сон, утреннее вб пока коротковато. У меня дочке 1г5м, она когда как спит - сегодня может 2 раза поспать, а завтра один, зависит от того как она поспала ночью, во сколько проснулась утром и от ещё многих обстоятельств
20.08.2025
Ответить
Наталия
Сумайя, да…ее вообще рубит через часа 2 уже от пробуждения с ночи. Ночь у нас 10 часов при этом. Но видимо ей мало. Ночь никак удлинить не выходит.
20.08.2025
Ответить
ilo
Как вариант, первый сон наоборот сделать ещё раньше, тогда он будет короче, и будет как бы продолжением ночи, и в итоге, вероятно, с ней сольётся.
Но я в такой ситуации чередовала.
Если ребёнок рано проснулся, то два сна делала, если попозже обычного, то один.
20.08.2025
Ответить
Наталия
ilo, спасибо! Дело в том, что мы крайне редко просыпаемся позже обычного. У нас как по часам подъем 🤦🏼♀️ даже когда в ночь уходили в 21-21:30 подъем все равно в 6 утра, а тогда ночь вообще короткая …..
20.08.2025
Ответить
ilo
Наталия, ну тогда в зависимости от длины ночи и самочувствия ребёнка. Как-то к первому сну определяться, сколько снов сегодня устраивать)
20.08.2025
Ответить
Наталия
ilo, да, наверно только смотреть по ее самочувствию…..ну и квест конечно 🙈 только месяц назад все было идеально, ночь 10 часов, два сна спокойно в сумме 3 часа и было нам счастье. До нового скачка роста…🥹
20.08.2025
Ответить
Наталия
Ivy, спасибо. Так, на двух снах режим такой:
Подъем 6:00 ВБ 3,5 часа.
Сон первый в 9:30 (и вот тут вопрос можем и 2 часа проспать, а можем час-полтора, но сейчас не даю спать больше часа).
Второе ВБ 4 часа
Второй сон в 14:30, иногда в 15:00 (полтора часа)
Третье ВБ 4 часа
В ночь в 19:30-20:00
На одном сне:
Подъем в 6:00 ВБ 5-5,5часов.
Сон в 11-11:30 (1:40-2 часа)
Второе ВБ 6 часов
В ночь в 19-19:30
20.08.2025
Ответить
Александра
Если первое ВБ не тянет, то нужно найти баланс ВБ и продолжительностью снов, не давать спать дольше 2.30 суммарно . Ребенок еще не готов на один сон.
У нас когда был ложный отказ от второго сна в 10 месяцев (дочь неделю сопротивлялась, не хотела никак уходить на второй сон), но в течение недели я смогла найти тот баланс, и сон наладился, и уже после того, как первое ВБ подросло, мы смогли перейти на один сон. В нашем случае был поздний подъём в 8-9 утра, и первый сон обязательно должен был закончиться до 12:00, чтобы второй сон начался в 15:30-16:00 до 17:00 (не позже), и в ночь мы уходили около 22:00
20.08.2025
Ответить
Julianna
Мы только недавно на один сон перешли (1.4 будет). До этого примерно месяц были чередование 1-2 сна. Причём, когда 1 был, вечером ребёнок всегда был капризный. Главный показатель первый сон, мой через 2.5 часа после ночного уже начинал ныть и тереть глаза. И я понимала, что будет два сна), если мог выдержать 4 часа, то один. Так и сбрасывали второй сон. Сейчас спокойно выдерживает 4-5 часов после ночи и спокойно уходим на дневной сон. Но дневной нужно продлевать, чтобы не меньше 2х часов был.
20.08.2025
Ответить