Соки. Польза или вред?

https://www.medvestnik.ru/content/news/Amerikanskaya-akademiya-pediatrii-izmenila-rekomendacii-po-vskarmlivaniu-detei.html

Я даю, но стараюсь не слишком много. Был период, когда ребенок прямо полюбил соки и требовал их каждый раз. Хочу пить - давай сок, воду не буду. Переломили эту привычку, теперь сок даем либо с кашей утром, либо после еды. В общем, у нас сок - это вкусняшка, а не полезняшка)

Мой ребенок ест овощи в виде супа-пюре. Главная фишка - сухарики!) А фрукты - какие-то ест, какие-то нет.

Я покупаю соки без сахара и разбавляю пополам (или даже больше) с водой. Проблемы не вижу. Если не поглощать литрами, то все можно.

Соки - это вред. В соках покупных слишком много сахара. Лучше уж съесть фрукт, чем выпить стакан сока.

Сын соки любит, но я даю их крайне редко. Фрукты - пожалуйста, кушай на здоровье, сок изредка, когда уж ооочень сильно захотелось.

А нам педиатр говорит, что все равно с чего начинать прикорм: сок, овощи, фрукты, каши. А он у нас товарищ очень грамотный, на всякие симпозиумы катается, на повышения квалификации.

Даю соки обоим и не заморачиваюсь. Сколько помню, всю жизнь соки любила и пила, раньше в 3-литровых банках продавались, и на разлив. Нормально все со здоровьем, никак не повлияли, наоборот культивировалась польза от них. А сейчас про один вред гооврят. А я думаю, истина посередине: Без меры потреблять - вредно, а стакан в день уж никак не навредит)))

Я против сока, и не только детям. У дочки был период, когда она не хотела есть фрукты и ела мало овощей - прошло. Мы с мужем сами едим много фруктов и овощей, многие всегда в свободном доступе красуются блюде. Есть международные рекомендации по теме https://www.medvestnik.ru/content/news/Amerikanskaya-akademiya-pediatrii-izmenila-rekomendacii-po-vskarmlivaniu-detei.html

Не давала старшей - в 6 лет предпочитает воду и зеленый чай (тоже загибы желчного). Не даю младшему. Витаминов там особых нет, особо важных и полезных веществ тем более.

Соки пьют очень редко. Это как "вкусняшка" может быть. Пьют только воду. ВИтамины ребенок получает со всеми продуктами. Даже с куском хлеба. Соки для этого не нужны.

Поделюсь своим опытом) добавляю овощи (тыкву, например, кабачок, то что не ест) в любимое блюдо-макароны, пусть это не будет рецептом дня))), но с любимой сметаной (конечно, опять это чайная ложка) дочка слопает это всё)))

про соки знают только специалисты, но они не скажут)))) поэтому у нас соки редко и там , где нельзя взять воды, и желательно яблоко.

Любой сок, свежий или из пакета, содержит фруктозу, тот же сахар. А сахар из жидкости мгновенно попадает в кровь и сильно повышает глюкозу. И организму требуются дополнительные усилия, чтобы ее вывести. Нужно-ли это детскому организму!?

У меня сын фрукты ест, если я ему их красиво порежу на тарелку и уберу все косточки.

Это дело каждой мамы, конечно, но я очень положительно отношусь к сокам лет с 3-х для ребёнка, причём как к натуральным, так и к коробочным, главное чтобы без сахара было. Сейчас старшему сыну беру появившийся в продаже "добрый для детей", вкусы все классические, привычные, как мы любим. И ничего, отличная замена перекусам, которые только сбивают режим питания.

Если запоры, то лучше с соками не перебарщивать, проверено опытным путем. Вода, компоты своего приготовления гораздо полезней, это вам любой врач скажет.

Овощи и фрукты полезно постоянно продолжать предлагать, не идти на поводу. Просто ребенок начнет есть рано или поздно)

Считаю,что до года соки давать не стот, а после - пожалуйста, только желательно не на голодный желудок, а после еды или вместе с печенькой. Естественно, речь о свежевыжатых, пакетированные сама терпеть не могу.

Соки даем, обычно 2 раза в день. Разводим водой вполовину. Деть в принципе мало пьет. Соки с большей охотой. Фрукт съесть гораздо полезнее. Фрукты в большинстве своем ест, овощи выборочно. Пакетированные соки малополезны. По сути-жидкая конфета. Много сахара, в жидком виде, быстро попадают в желудок, быстро сахара всасываются в кровь. Фрэши у нас оч эпизодически бывают. Муж пьет сок обычно за ужином. Я крайне редко сок пью(1-2 раза в месяц).

Не даю, не вводила. Пьет воду. Начал ходить в сад и пить морсы, компоты.

Ели фруктовую Агушу раньше, сейчас грызем яблоки-груши, бананы.

Овощи ест в супах хорошо.

Фреши не даю, и сама их не пью, они слишком концентрированные. Лучше просто фрукт съесть. А так сок всегда есть дома, хранится он долго, пьется изредка, или берется с собой на пикник. Витамины ребенок получает с пищей. Те же фрукты на перекус, овощи на обед или ужин, мясо-рыба и прочая нормальная еда.

Фреш не даю. Вообще к сокам не очень отношусь. Но сын очень любит яблочный сок из пакета, меньше вишневый. Так как он не пьет ни чаи, ни компоты, только воду, покупаю ему сок для разнообразия, особенно во время болезни, делаю тёплый сок с водой. Если беспокоитесь о витаминах, мне кажется, лучше купите хороший комплекс.

Интересно, а кто высказал мысль о вреде фрешей? Скорее, вредны коробочные соки. И хотя на упаковке пишут, что "сахара естественного происхождения" , верится в это с трудом. Я редко даю сок из коробки. Уж лучше фреш. Никакого вреда от него нет. Испытано на себе в детстве. )))

Пьет. Исключительно детские. Я не ограничиваю,но она и не наглеет. Фрукты она не есть совсем и никакие. (Ягоды тоже). Если не дам сок,то яблоко она от этого не сгрызет (плавали-знаем). Воду пьёт,и чаще выберет воду,чем сок.

давала соки с 3 месяцев.сок дома всегда есть(только в стекле),соковыжималка тоже есть,пьют чаще всего воду.проблем не было и нет.