Моя 3х летняя дочь мало спит
Сон.Что делать если ребенок мало спит можно сказать с рождения? Я читала что дети в 3 года должны спать минимум 11 часов в сутки, а моей малышке хватает 9 часов иногда и 8. Кроме этого в последнее время участились ночные подъемы, мне кажется это может быть связано с появлением (3 месяца назад )малыша в нашей семье. Режим таков ложимся в 10-11 ночи, просыпаемся в 4 утра сидим часочек, можем покушать, а потом снова спать и до 11 утра в кровати. Мамы как вы справлялись с режимом нарушения сна у своих детей?
Елена
Моя старшая тоже плохо спала с рождения. Я и ждала, что это пройдёт в возрастом и думала может из-за тревожности и стресса. Но видимо она просто такая и все. Сейчас ей 9, так же мало спит, при этом высыпается, всегда мега активна. В школу встаёт за 30 минут до будильника, при этом засыпает самая последняя в доме
05.05.2020
Ответить
Maryna
У вас не режим, а не пойми что. Никаких посиделок и тем более перекусов в 4 утра быть не должно. Просыпается, свет не включайте, спойте колыбельную, расскажите сказку и пусть дальше спит. Спать до 11 в 3 года это тоже ни в какие ворота.
04.05.2020
Ответить
Ирина
Что то непонятно, что значит сидим час и какое еще кушать в 4 ночи?вводите правила, что ночью все спят.если проснулась-свет не включать, сидеть тихо, игрушки спят, книжки спят.бывает, что мой тоже вскакивает-но все усилия на то, чтобы уложить назад.ему же не год, чтоб в 4 есть и сидеть
04.05.2020
Ответить
Наталья
Так у вас 11 часов получается 😁
Будить раньше, укладывать раньше. И не будет рваного сна.
Наша с 4-х лет без дневного сна. В 7-7:30 встаёт, в 20:30 уже спит.
04.05.2020
Ответить
Belko
не знаю чего там 3 летки должны.... сын в 22 ложится спать и может в 8 уже подскочить. Последнее время на этом карантине пошел сбой - в 6 утра прибегает "мама, можно с тобой поспать" и спит до 8-8,30, пока младшая не подскочет
04.05.2020
Ответить
Майская Кошка
У меня старшая к 2 отказалась от дневного сна, тоже за сутки высыпала 9-10 часов, часто меньше. Победить не смогла.
Младшая спит получше, и то, сейчас в год - 12 часов от силы, хотя написано что 14 положено. У всех свои нормы)
По вашему расписанию у вас 11-12 часов в сутки получается 😁
04.05.2020
Ответить
Тигр
Странный режим. А днем спит?
Моему скоро 3.8 года. Спит больше чем норма. Днем сон 2-2.5 часа, может и 3, а в ночью, в зависимости от дневного сна 8-10. В итоге суммарно выходит 11-12 часов. Где то месяц назад уменьшился сон на час.
04.05.2020
Ответить
AnTyumen
Мой сынуля так же спит, 9 часов в сутки в среднем. Без дневного сна уже полгода. Видимо ему хватает, никак не борюсь.
04.05.2020
Ответить