Как засыпают дети 3-6 лет?

с рождения в своей кроватке, ну я уже говорила) Сейчас засыпает в 22.00 , если без сна в саду, то за одну минуту. Если спал то в 22.30 , минут 15. Чистим зубки, читаем и он ложится. Я чаще сижу рядом на диванчике, пою колыбельную, не держу, он держит свои зайцев, лежит с закрытыми глазами или просто. Но у нас сразу было строго нет, в кровати отдыхаем, никаких болтать, долбить , время спать - значит спать. Не просыпается до 8 точно, в выходные и до 9. Приходит к нам, если кошмар снится и то муж потом уносит, спит крепко. Если мне дела какие-то надо делать, так и говорю. что сегодня засыпаешь сам, пою из соседней комнаты, лежит сам) Конечно конючит, что ему скучно, но засыпает, бывает, что меня очень просит полежать рядом, это опять ж исключение, бывает, что и лежу с ним, наслаждаюсь последними годками малышковыми) Муж как-то включал сказки с телефона и колыбельные, хуже было, не засыпал.

Но он скорее исключение из правил, сон у него всегда хороший был. И это вообще всё индивидуально, есть какие-то нормы, что пока еще в этом возрасте одни не засыпают, но это опять же у кого какая нервная система, кто как приучил.

6 лет, минут 40 у нас занимает укладывание (полчаса книжку читает с папой, потом ещё минут 10 поговорить-в туалет-водички попить, свет выключаем (не может при свете спать) потом я рядом сижу, он засыпает. Один в комнате не засыпает. Меня это вообще не парит. Да иногда просыпается и зовет, если что-то приснилось плохое например. Когда болеет сплю с ним в комнате - он на своей кровате, я на другой. Мы переехали недавно, и первый месяц часто плохо спал, прям очень, стресс был для него, спала с ним в комнате. Сейчас уже спокойнее. Перерастет. За тенотеном каким-нибудь точно бежать не планировала и не планирую.

У вас вцелом ничего страшного тоже не вижу, у половины знакомых дети под утро в кровать к родителям приходят в этом возрасте )) Ну может кроме вскакивания и лишней бесёжки, но мне кажется тут вопрос дисциплины скорее, я просто не разрешаю в активность впадать, если вижу, что начинает, у меня строго - спать, значит без бесилова. Может в саду спит и поэтому не очень хочет ещё вечером спать? Ещё вопрос распорядка уклыдывания, я стараюсь строго по часам, и без активностей за 2 часа до сна, тогда заметно проще.

Нормально ли засыпать за 30-40 минут. Да нормально, если перед этим ребенка не затормозить, не ввести четкий порядок действий, начиная который, организм уже будет понимать, что пора готовиться ко сну. Перед сном введите ритуальный час. Вам кажется, что он у вас есть, но на самом деле, раз у вас колыбельные ИЛИ сказки, то нет. Не меняйте порядок никогда. Например, чистите зубы, моетесь, идете в комнату, выключаете свет, читаете сказку, а на следующий день сначала моетесь, потом чистите зубы, то все, вы ритуальный час уже сбили. Про мама или папа - это не важно, важен порядок действий. Перед сном не желателен телевизор и активные игры. Тут все зависит от типа нервной системы, если слабая то вообще противопоказано, если сильная, то может быстро переключиться и уснуть, как у многих мам в комментариях. Еще перед сном нужно запускать процессы торможения. Это поглаживания вниз. По ручкам-ножкам, спине. У меня не выдержан ритуальный час, у нас где-то полчаса - зубы, книжка, обнимашки, сон в кроватке. Засыпает быстро. Также быстро может уснуть без этого всего, но этого нужно было сначала добиться, чтобы ребенок сам мог засыпать. И я тоже когда-то сидела у кровати по 30-40 минут.

Про укладываение:

Варианта 2. Жестко и мягко. Я не могу жестко))) Это время так быстро проходит. Скоро потребность в маме пройдет. Мой опыт:

1. Не лежать вместе. Только сидеть в ногах, держать за ножку))))

2. Попробуйте , когда она засыпает выходить из комнаты(сразу говрите: я с тобой буду тут. Только в туалет схожу. Ок? на одну минутку). Выходите и сразу возвращайтесь. Надо чтобы она не вскакивала с кровати. Не садилась в ожидании вас. Потом поймет, что вы реально возвращаетесь. Когда будут спокойно лежать начнете увеличиваете время: сейчас посуду разложу, кота покормлю и тд. Так, увеличивая время она сможет засыпать. Раньше мой лежал по 2-2,5 часа. Пока я к нему не ложиласььь. Это был треш. Поэтому вместе не лежать)

Приход ночью: ходил нам, кровать огромная но я не высыпалась. В итоге: я стала уходить ночью на его кровать. Сын говорил так: не могу уснуть... Я: ну как, ты приходишь и сразу засыпаешь. Оказалось, чо дверной проем "страшный". Теперь я прикрываю дверь в детскую. Тк в полной темноте дверной проем жуткий(посмотрите сами)))

И научила его звать меня ночью. т.е. проснулся-позвал маму, я пришла, укрыла-он уснул. Так было 2-3 раза, и он перестал меня звать.

Может для кого-то это сопли и с детьми надо жестче, но я сама боялась темноты и помню как это клево, когда мама сидит и у тебя на кровати...

Смежные комнаты.читаем книгу, затем перед сном включаю у сына ночник, сначала валяемся у нас в кровати, разговариваем в темноте, обнимаемся, стараюсь "затормозить" ребенка, когда начинает зевать и спокойно лежать говорю идти в свою кровать, если к тому времени ночник потух (15 минут горит), то провожаю до кровати и включаю опять, если нет -идёт и ложится сам. Далее ребенок сам там вошкается и засыпает (обычно минут 15 тоже, хотя порой и за 3-5),порой голосом проверяет мое наличие(мам, я люблю тебя), я лежу у себя и сижу в телефоне. В общем в начале были приходы к нам (когда только переехали из однушки), я всегда его будила и отводила обратно, через пару недель перестал. Сейчас под утро пингует меня порой в 5-6 утра "мама, уже утро? Пора вставать?", я говорю нет, еще рано, спи дальше, были порой с утра конфликты на эту тему с началом весны (не хочу спать, уже утро итп), долго говорила, объясняла, что я злая если не высплюсь, надо ждать будильника и пр.Вроде дошло, теперь если говорю ещё спать, то пытается заснуть, а если он не хочет, то крутится вертится, но не идет к нам, идет когда звонит будильник или я говорю что уже утро, можно идти к нам (утром валяемся-просыпаемся у нас в кровати).

Дочке 3,3, высыпается в саду днём(((, засыпает поздно, но минут за 20-30 в своей кроватке в нашей спальне (но она в ней в с рождения спит, я не могу с ней спать). Но мама или папа должны лежать рядом и читать книжку или просто лежать. Если уходишь, то она просто встает и идёт искать) и разгуливается тут же.

Иногда быстро засыпает, иногда как у вас - вертится, скачет, играет (но далеко не каждый день).

Уже готова была переводить в свою комнату, но она начала часто часов в 5-6 утра просыпаться и требовать "укрыть одеялком". Мне лень будет ходить в другую комнату. Пока оставила в нашей спальне.

сын с нами спит. перекидываем в кровать его, как уснёт, а он бумерангом потом возвращается)

не засыпает долго. обычно мы включаем фонарик, аудиосказку, желаем ему сладких снов и выходим из комнаты. потом он бегает туда сюда ещё час, поесть просит) в итоге засыпает часа через 1.5

в последнее время я сама рано ложусь спать. поэтому мы с ним вместе включаем аудиосказку, я его глажу, массажик делаю и засыпаю. а он потом всё равно ходит по квартире)) вчера муж в темноте испугался. сидит за компом, слышит кто-то идёт, но потом шаги прекратились. выходит в коридор, а там сын в темноте стоит в зеркало смотрит. говорит "чё то мне интересно стало, я решил посмотреть"))))

Как будто нас описали🙈😄

дочка один в один засыпала, только без вставания с кровати. Но вертелась очень, разговаривала, играла с игрушкой, с которой спит. Я рядом лежала и психовала(муж просто засыпал и всё 😄), могла и час она так вертеться. Всё изменилось когда исполнилось 5 лет, мы просто к дню рождения подвязали историю о том, что она теперь будет взрослая и станет засыпать сама, за месяц мы начали подготовку к этому)) честно говоря сама я не верила, что она сдержит эту договорённость. Но ура🙏🏻Сдержала🙏🏻Теперь зубы, туалет, пижама, сказка, объятия поцелуи и поглаживания(минут 5) и «спокойной ночи». Ухожу, она реально засыпает сама))я в приятном шоке. Но по утрам в 6 приходит она к нам и спит ещё час с нами, я не против)пока не хочу отучать от утреннего прихода, дальше посмотрим.

Лёша в кровати в 21.30. Засыпает в 22.30. Я включаю аудиосказку и выключаю в 22. Я не сижу с ним. Перестала сидеть летом. Просто сказала, что у мамы дела. Если что зови.

Он всю жизнь долго засыпал.

А у вас дневной сон есть? Может не устает к этому времени? Нашему 5 лет, днём не спит, потому в около 21 ложимся с ним в кровать, читаю одну сказку, выключаем свет, включаем светильник, включаю одну заунывную колыбельную на повтор. Лежу рядом, засыпает за 5-10 минут. Выключаю колыбельную и свободна. Ночью редко может проснуться, на горшок рядом с кроватью сходит и дальше спать. Сон в нашей кровати не практикуем с момента отселения в свою, а так почти с рождения был совместный сон лет до 3.

Вопрос: во сколько она встаёт, засыпает и сколько спит в садике?

Ты знаешь, моим парням 4,2 и 6,9. Подъем у них в 7:30 утра, отбой в 23:00. Младший ещё пока спит в садике днём 1,5 часа. Так вот, при таких исходных данных в 22:00 они идут наверх чистить зубы, мыться итд. Переодеваются в пижамам и могут ещё поиграть/поскакать пока я сама себя привожу в порядок. Затем я включаю себе фонарик для чтения, выключаю свет, целую каждого и читаю две небольшие сказки. У них в комнате ещё и звёзды светятся. В процессе чтения в почти темноте могут заснуть. Если нет, то вырубаются за пару минут когда я дочитываю последнюю сказку и выключаю фонарик. В комнате при этом темень, так как у нас плотные жалюзи вообще не пропускающие никакой свет.

Лежу с сыном 8-9 минут, ухожу спать в свою комнату. Он засыпает сам уже. Буквально полгода назад с засыпанием у нас была дичь. Мой ребёнок изначально спал только на руках, а потом до 4,5 лет примерно засыпал только со мной. И это могло длиться по несколько часов. Потом у меня просто кончилось терпение, я выделила ему комнату, он выбрал игрушку ,с которой спит и ограничила время, которое с ним лежу.

Засыпает если я или муж лежим рядом. Бывает и сам конечно но редко и ругается. Бывает полежу с ним и ухожу дела делать- засыпает. Ему(4.8)

Обещал с 5 лет спать один.

Спит в своей комнате, те мы лежим или на его кровати (я) или на нижнем выдвижном ярусе (муж)

Редко просыпается, еслия рядом то спит дальше, если я ушла спать к мелким то может придти туда, раза 2 в месяц просыпаюсь обложенная 3 детьми

В таком возрасте старшие засыпали а нашем присутствии под книжку. Приходили ночами каждую ночь до 4,5 лет.

Младшая может и сама заснуть, но чаще засыпает со мной в обнимку во время чтения книжки. Потом я ее перекладываю в кроватку и она спит там. Часто приходит ночью к нам.

А вы пробовали на полчаса позже укладывать ?

Если долго засыпает и крутится, то я бы убрала возможные возбудители (прогулки, активные игры, купание, телевизор и т.п.) в последние 1,5 часа перед сном и дневной сон, если он есть.

У всех детей выробатала режим с рождения в 21 ужин ,пижама ,туалет,кровать в 22 они все лежали сами в своих кроватях и засыпали без меня ,без сказок и т д на засыпание им нужно было 5 минут , средняя спала со мной до 6 лет и тоже засыпала сама мгновенно ,свет выключала и готово

😃 какая веселая)) На самом деле, меня б тоже выматывало. Но мой сначала ложится, непременно я нужна рядом, мы расскажем сказку, может, 2-3, просто вертится, что-то шепчет сам себе, или кожицу на пальцах начинает ковырять, и вот пока я слежу за его руками, ногами, губами, чтобы все "в покое лежало" это капец минут 40 тоже) бывает и того больше... бывает, уже вроде закрыл глазки, и тут: "давай водичку попьем" 🥴 в общем, то еще веселье. Хотела к 3 годам научить как-то самому засыпать ночью, но увы и ах, тут читаю комментарии - и в 6 лет засыпают с родителями.

Спит в детской со старшей сестрой. В 21 - 21:30 свет выключается, на планшете ставлю колыбельные или баниласку, зависит от пожеланий, и пока). Сегодня и вчера заснули за 10 мин, но мы сегодня первый раз достали самокаты - устали, а так могут и по 40 мин и по часу засыпать, причем первая вырубается старшая)))

Ночью стабильно со своим басиком у нас в постеле, жду когда прекратит ходить, насильно переучивать лень.

Моя засыпает за 10 минут со мной и 20 мужем. Муж читает минут 10, потом говорит, пора спать, И закрывает глаза. Лида тоже закрывает и засыпает.

когда я укладываю, я просто говорю, что пора спать, закрывай глаза. Сама в это время могу и в телефоне посидеть.
бывает, если возбуждена - может тоже побурчать: не хочу спать, хочу играть, где папа? Но засыпает быстро.
просыпается в 6 утра, и засыпает обратно.

спит со мной в одной кровати, муж отдельно.

Примерно так же засыпала в вашем возрасте. Сейчас 5, стала уставать больше. Засыпает спокойно за 30 мин, лежит с игрушками разговаривает или сразу может уснуть. Иногда так же колготится, но сейчас редко. Я с ней давно не сижу, засыпает одна. Ночью иногда приходит, но спать с ней очень тяжело, переворачивается и бухает ногами о кровать. То есть если ее положить с нами то не спит никто. По этому ночью методично отправляем назад. Днем спим вместе, вообще мгновенно засыпаем не знаю кто быстрее

Мы перед сном читаем сказки, поем колыбельные, потом они тихо читают сами у себя. Иногда минут 15, иногда по 30-40 минут колбасятся. То пить, то писать, то маму обнять срочно, то спросить что-то. Если я вечером одна с ними - я прощаюсь до утра и засыпаю. Они уже сами командуют. Очень стараются мне не мешать, тихонечко беседуют, потом свет выключают и засыпают. Но чтобы вот так сразу уснуть - это им надо ооооочень устать.

5 лет. Засыпает сам, очень быстро, перед сном читаю или рассказываю сказку, спит без света, но с проектором ночного неба (выключается сам через 40 минут) . С года спит с любимой мягкой игрушкой в обнимку. Встаём в 7.15, ложимся в 21.30-22.00.

Попробуйте укладывать с плюшевым другом, чтобы ребёнку не было страшно/одиноко.

Моему 2+, кладу в свою кроватку, пока-пока и иду мыть посуду. Какое-то время крутится, иногда меня зовёт, подхожу, обнимаемся и ухожу. Через 20-30 мин.засыпает. Старшие в 3+ переехали в свою комнату, укладывались без нас. Обязательный ритуал был - книжка на ночь. Это да. А дальше всё, сами.

Моя до года одна засыпать начала. Но я целенаправленно приучала. Перед сном мы читаем книги, но с целью читать, а не убаюкать. Потом она лежит с выключенным светом не знаю сколько, засыпает не сразу. Так с 3х лет. До 3х книги не читали, просто песенка, выключаю свет и я ушла.

Сначала загнать в кровать...минут 10. Потом сидеть рядом, гладить по головке.в идеале мин 10. Без идеала ....может и все 20...с гарканьем "глаза закрыть, руки спокойно, ноги спокойно, не ковырять ногу , куда пополз, вернись на подушку и тп". Спим в одной комнате. Если просыпается писать, то будит нас...не каждую ночь...но если встал, то надо вернуть с горшка в кровать и укрыть одеялом. И если скинет одеяло( примерно через ночь бывает), то начинает" гудеть"...надо встать, вернуть одеяло на него и пригрозить не гудеть=)

Укрываю, включаю сказку на Алисе и ухожу. Дальше прихожу минут через как повезёт, выключаю Алису.

В отдельной комнате. Ложится, мы целуем и уходим. В нашу кровать нельзя, но она и не пыталась. Засыпает сама с раннего возраста, я не любитель вечерних часовых укладываний, тупо сил нет на это)

Читаем книжку, выключаем ночники кроме одного, всех поцеловали, спинку почесали, и досвидос, как говорит младшая 🤭 ну тут конечно нам проще, что старшую приучили, а остальные к ней уже за компанию подселялись. Лежать пробовали, но заканчивалось это тем, что засыпали я или муж, а она нет. Приучили просто сидя рядом на соседнем диване, пресекая попытки вставать и болтать. Сейчас тоже засыпают не сразу, но лежат молча или тихо перешептываются.

Примерно так же старший засыпает. Часто от перевозбуждения за день или перед сном говорит, что спать не хочет и уйдёт из комнаты, тут главное мне самой сохранить спокойствие и уложить его. В среднем минут за 15 засыпает.

Сын с 5 лет сам засыпает. Иногда, раз в месяц лежу с ним пока не уснет.

Спиь с года в своей комнате ав кроватке с рождения.

Спит с 2 лет крепко.

Примерно так же, только в нашей комнате, в отдельной ни в какую не хочет. За руку не держу, хотя иногда просит. Лежу на кровати и втыкаю в телефон. Минут 20-30-40 болтает сам с собой, какую-то чушь несёт, потом внезапно сопит. Очень хочется в другую комнату отселить его(

имхо, это не совсем нормально. Похоже, что ребенок либо перевозбуждается, либо еще не хочет спать, либо чего-то боится. Ну и плюс незрелость нс. У меня ребенку 8 и только перестал приходить досыпать к нам с мужем. Невролог говорил, что это симптом повышенной тревожности. Прописывал магний и тенотен

Пока с нами в спальне, спит на своей кровати. Читаем час перед сном, потом выключаю свет , целую, укрываю и спит. Всё! Где- то после 4 планируем переселить в свою комнату.

Папа читает книжку минут 30, потом садится на диван рядом с кроватью тыкать в телефон. Минут через 10 уходит из комнаты. Самая сложность перевести из состояния "играть" в состояние "читать", тут может понять. Ощущение, что у вас ребёнок ещё не устал, или, наоборот, перевозбужден

В обнимку за 10-15 минут, дневного сна нет. Спит со мной, ночью не просыпается и никуда не ходит. С содроганием представляю себе, как эти чудесные ночи, когда все высыпаются, закончатся с отселением 😬

у нас в принципе дочь на сон тяжелая. всегда находимся рядом- сказки , колыбельные. ночью все равно приходит к нам

Со старшими рядом сидела до 3,5 лет. Потом стали засыпать сами - поцеловал и ушёл. Мелкому 3,4. Я лежу рядом, туплю в инете, читаю. Он засыпает. Сам пока не готов

Книжки читали, особенно хорошо шли сонные сказки, под них сын и засыпал

Я со своей засыпала в ее кровати (кровать 2м) и потом уходила к себе спать.