Вечерние капризы из-за усталости
Сон.пост нытья о дневном сне
сыну 3,10
Как забрала ребёнка с сада стало сложно с дневным сном - то спим днём если есть возможность, то не спим когда куда-то ездим. Суточный сон в обоих вариантах режима 11,5 часов. И вот что спит он днём что не спит днём - к вечеру все равно часто оры крики капризы. трет глаза, видно что уставший, все вечерние процедуры через сопротивление. у кого также? Это я ошибаюсь в чём-то или это возраст?
Иногда кажется, что можно вообще без дневного сна жить, но вижу что ещё наверно сложно будет без него, неделя без ДС и не смотря на практически 12 часов ночного сна каждый день, у ребёнка накапливается усталость. Но и укладывать каждый день у меня не получается, иногда сопротивление сильнее моих уговоров
у вас четырёхлетии спят? Если не спят то как под вечер, капризные?
Лучший ответ
LOVELY
Спит хорошо днём и ночью, режим, много физической и умственной нагрузки( чтение, плавание в реке, езда на велосипеде- ежедневно). Капризы есть , примерно 1 раз в 4-5 дней из- за ерунды. Вообще после 4,2 жить стало хорошо.
25.07.2023
Ответить
Кет
LOVELY, мой только ночью спит как заинька не просыпаясь по 11 часов, а днём борьба
25.07.2023
Ответить
Olla
LOVELY, ну вот в саду тоже ее немного, но там мои дети спят как зайчики. Даже 7-летка спит. Видимо, условный рефлекс срабатывает. А дома не уложить. Так что не только в нагрузках дело. Дома часто режима нет, условный рефлекс на засыпание не вырабатывается))
25.07.2023
Ответить
Olla
То же самое. Я уже писала ответ в другом сообществе. С 3 до 5 такой возраст, когда на дневной сон уже почти не уложить, а без дневного сна до вечера не вытягивает, причем не засыпает раньше, а именно перевозбуждаться со всеми вытекающими.
25.07.2023
Ответить
Кет
Olla, успокаивающий комментарий, спасибо. Значит буду дальше бороться за дневной сон
25.07.2023
Ответить
Феникс
Спит, причем, стал спать крепче и дольше (зато утром стал опять вставать в 6 и это моя боль((()
Хотя на сон ложится с трудом, особенно с папой, засыпает быстро, видно, что без дневного сна не справится. Бывают дни, когда днём не спит, но потом истерики к вечеру, ночью спит беспокойно, короче, потом несколько дней коту под хвост ((
25.07.2023
Ответить
Кет
Феникс, Илья стал днём спать меньше, не два с половиной часа как зимой любил, а полтора. Но сопротивляется ужасно вкладыванию
25.07.2023
Ответить
Феникс
Кет, ничего себе... Вообще, в принципе, если ребенок спит хотя бы до 7.30, то полтора часа сна должно хватать.... Другое дело, если он на сон, как ты говоришь, сопротивляется укладыванию, это так нереально бесит и выматывает все нервы, какие ещё остались (((
Марк сейчас опять стал вставать в 6, но спит по 2,5-3 часа не просыпаясь (но мне так не нравится, я лучше бы утром до 8 спала).
А во сколько встаёт? Может, попробовать поднимать раньше тогда, чтобы к обеду спать хотел?
26.07.2023
Ответить
Кет
Феникс, Илья ложится спать в 21:40-22:00 и спит (если день был без ДС) то до 9 утра или до 8 утра если был до этого дневной сон. Суммарный суточный сон у него выходит всегда 11 часов или чуть больше.
Конечно можно и раньше поднимать, как в садик в 7, и тогда дневной сон будет точно, но я летом не хочу в семь утра вставать.
26.07.2023
Ответить
Феникс
Кет, да, понимаю... Летом вставать в 7 утра - это издевательство ((( но, наверное, уже ничего не сделать, слишком взрослый стал
26.07.2023
Ответить
Lo
Моя вне зависимости от сна стала очень капризная резко. Мне кажется, что это особенность возраста.
26.07.2023
Ответить
Елена
С 3.2 не спит дома, с 3.10 не спит в саду. Первое время было оч тяжело, потом в целом адаптировался. Я вместо дневного сна, если дома, читала длинные сказки, чтобы посидел спокойно и ставила аудиосказки. Суммарно 30-40 минут такой вот тихий перерыв был. Но вечером всегда было тяжело уложить, и когда еще спал в саду, и когда уже не спал. Как будто бы устал, но наоборот сражался дико против сна. Сейчас сыну 4, я бы сказала, что он адаптировался без дневного сна, истерики оч редко, ночной сон 10.5-11 часов, но вечером засыпает гораздо лучше
26.07.2023
Ответить
Ромашка
3.7.
Спит в саду.
Дома на вых не спит в 80% случаев.
Укладывать не пытаемся, тк она не тот человек, которого можно уложить. Хочет спать - сама ложится.
Но частенько в середине дня приляжет и просто немного полежит, отдохнет. Может попросить почитать, может в тишине, может под мультики.
Но к вечеру не капризничает в любом случае, к счастью
25.07.2023
Ответить
Елена Ткач
Важен не только режим сна и бодрствования, но и вообще режим. Физическая нагрузка. Не просто погуляли, а нагрузка на определённые группы мышц. С умственной нагрузкой то же самое. И режим питания (не только в какое время питаться, но и что есть. Когда получить определённо количество углеводов, жиров, минерал и т.д.). Всё в совокупности. Лет до 6 точно.
25.07.2023
Ответить
Anna
У нас все также,прям сил никаких нет. Сразу и в туалет надо по несколько раз,и попить🙈уже который день в кровати песни распевает,но так и не уснёт. В итоге вечером ничего спланировать не можем,потому что истерики и плохое настроение из-за любой ерунды. Вчера пришлось уйти с праздника. Причем и ночной сон всего 10 часов, спит плохо,надеюсь это переизбыток витамина Д и осенью будет лучше😅
25.07.2023
Ответить
Пользователь
У нас был переходный период - то спал, то не спал, но лежать в кровати днем было обязательно. Только я разрешала брать туда книжки, конструктор, т.е. любое тихое занятие, поэтому сопротивления не было. Даже такого дневного отдыха было достаточно, так что вечером укладывался нормально, но у нас был режим, так что сын привык к одному времени укладывания.
25.07.2023
Ответить
Кет
Пользователь, время отхода в ночь у нас одно и то же много лет.
Да, тоже получается иногда что просто полежал в кровати спокойно минут сорок, так и не уснул и я выпускаю.
25.07.2023
Ответить
Валерия
У меня дочка до 6,5 лет спала. Дневной сон важен очень.Если нет перевозбуждается и капризнячает.То же самое с младшей.Ей сейчас 3.2 года.Планирую до 6 лет продержатся👍.Иногда не спит из за поездок на дачу.Но в машине все равно вырубает ее.
25.07.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.