Питание
Девочки, спасайте! У кого есть действующие способы не срываться на сладкое, перекусы фруктами не помогают. Все равно срываюсь на что-то мучное или шоколад
Лиана Дроздова
Попробуй заменить сладкое на орехи с сухофруктами или йогурт с фруктами организм получает сладкий вкус, но без лишнего сахара.
28.11.2025
Ответить
Давыдова Юлия
Могу посоветовать коктейли ED Smart, меня после зала вечно тянуло на сладости, видать организм после потери энергии требовал глюкозы. Выпила коктейль, и сытая, и тяги к сладкому нет
27.11.2025
Ответить
olga
Давыдова Юлия, так а в чем решение проблемы, если коктейли сладкие пить, а не булки есть ?
27.11.2025
Ответить
Давыдова Юлия
olga, да, коктейли сладкие, но они без сахара. Это сбалансированное питание по кбжу. Главное, не думать что выпил коктейль и вес уйдет, нужно совмещать со спортом и правилльным питанием, тогда и плоды будут
27.11.2025
Ответить
olga
Давыдова Юлия, ой, спасибочки большое, почитаю про них и возьму попробовать обязательно
27.11.2025
Ответить