Сколько набрали веса?
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройСколько Вы набрали к 18-20 неделям? Я набрала примерно 1 кг, вся в печали.по внешнему виду все 5. Чувствую себя бегемотом. Еще и живот появился.. Планировала до 24 ничего не набрать. С сыном к 20 набрала 6 кг, в итоге плюс 25.5. Запарилась худеть... Сейчас умнее
ShelaKate
мне кажется у вас психоз уже начинается по поводу прибавки.Да,25 кг набрать - не очнь приятно,но и в крайности впадать не следует!Вы пишите девочкам,кот. к 22 неделе набрали 3 кг,что они пошли по кривой дорожке!Опомнитесь!Вы что!Вы же не к соревнованиям готовитесь???! У вас всего-то 18 неделя,вы к 22ой тоже три наберете,что теперь себя ненавидеть?
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Я девушкам пишу, для того что бы они следили и думали головой, а не отправляли в рот все, что попало, успокаивая себя тем, что ребенку полезно. именно по этой причине роддома полняться огромными женщинами, а здесь забиты сообщества худеющих, те кто в беременность наел кучу кг рассуждая примерно так, как Вы. И каждый день появляются сообщения о том, что врач посадила на диету, а мне жрать охота. Я сен-красен, когда с наступление беременности в 90% отключается мозг и включаеься программа "я беременна и теперь все, что угодно; я ем за двоих и тому подобные" Большая часть набора веса идет после 25, а в 21 неделю просто нечему весить 4 кг! Плод+матка и тд 1-1,5 кг максимум. Следовательно или отеки и надо соблюдать диету без соли и много пить или жир. и одно дело, когда набирают с недостатком массы тела (а таких все же достаточно мало). Я здраво смотрю беременность, вес и проч и не питаю иллюзий, как первородящие.
11.03.2013
Ответить
ShelaKate
с чего вы взяли,что тут все подобно бездонным колодцам поглощают все подряд?! и с чего вы взяли что такие как я кому-то тут жалуются на свою толстую жизнь?!да я самая счастливая со своими набранными кг))у меня есть сила воли для того,чтобы следить за своим рационом и уж тем более найдется она после родов,чтобы привести себя в форму!и можете не рассказывать о своем беременном стаже.я мастер спорта международного класса и поверьте,я знаю,что такое здоровое питание!удачи вам в вашем материнстве!постарайтесь смотреть на вещи шире!вашей семье нужна счастлвая жена и мама,а не вечно недовольная собой голодающая женщина!
15.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Если Вы считаете, что следящая за весом = голодающая женщина, то Вы видимо очень мало знаете о здоровом питании. А вес из воздуха никогда не берется. Или вода или жир. Третьего не дано. а ну да, еще не будем забывать о всех тех "счастливых" женщинах, которые сидят бесконечно в сообществах о похуданиях. У вас есть сила воли и тд - прекрасно! Только у очень многих ее нет, я неоднократно наблюдала за тем, как девушки превращались в теток, которые вечно недовольные всем вокруг и своей толстой задницей. Если вас что-то не устраивает идите мимо и не комментируйте и будьте счастливы.
15.03.2013
Ответить
Юлия
У меня +3,8 где то ((( и я ем как до б((( может из за тренировок ((( ведь уже не бегаю ((( а это все так-лайт...немножко парюсь,чувствую себя бегемотом уже и с ужасом думаю что же дальше ((
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Примерно, как я. 173/61-62(отекаю). Я рожать планирую не больше 70. Что б выйти из рд со своим весом, надеюсь получиться.
11.03.2013
Ответить
Юлия
Я больше 70 морально не перенесу-у меня башню от стресса снесет ((((( но мне кажется в четверг взвешусь на приеме а там уже не 3,8 а все черт знает сколько-на этой неделе прям живот вылез и ляхи какие то огромные стали ...воды точно нет -на руки смотрю даже похудели кости все торчат,ключица выпирает,на спине ребра даже видно ((( а жопа выросла (по белью чувствую)
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Я сына шла рожать 93 кг.. У меня были тааакие отеки, что стопы только в угги помещались и то плохо, тапки было не одеть.. И сейчас, жира нет, а боки и ноги отекшие. Прям жуть стала.. Хотя привес всего 1 кг, плюс обычно отекаю еще за выходные, но за неделю избавляюсь
11.03.2013
Ответить
Юлия
За ступнями наблюдаю -все ок.я всю жизнь водохлеб и сейчас тоже,врачу сказала сразу на безводную диету под пушечным выстрелом не соглашусь -не могу без воды ...слежу-все с ногами ок...а ляхи то ляхи от куда ???? Воду у меня подруга сгоняла с жк-там у нас какой то вакуумный массажер приобрели вот она там две недели каждый день по 30 мин лежала-ни хрена не помогло-упекли в больницу -там и давление сбили и родить помогли ))))
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Наоборот пить надо как можно больше, а вот без воды отеки в момент появяться. У вас видимо именно жир откладывается. У меня дома аппарат для прессотерапии, он стал моим лучшим другом и домашний аппарат для LPG, но он менее эффективен от отеков. Я в рд с ними лежала, скину 5 кг, а через неделю набрала 7. Давления не было, в итоге все сказали плюнуть и я тихо превращалась в шарик с водой. Вспомню-вздрогну. Эта вода еще и уходила 1.5-2 месяца. Мама боялась, что у меня останутся слоновьи ноги. Теперь я за всем слежу. И за весом и за отеками, хоть они и не несут вреда, но очень не красят...
11.03.2013
Ответить
Юлия
Алиса,вот здесь у меня вопрос -от куда жир??????я не ем вообще жирное-у меня аллергия на масло (любое)-меня рвет.максимум сырка пару ломтиков ...все без заправок,все обезжиренное-ну максимум йогурт 2% .от куда чертов жир???????
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Ну толстеют обычно не от жиров, а от углеводов. Калории делятся на 3 типа. От белковых набрать вес фактически невозможно, от жира можно, но сложно и не в чистом виде, а вот углеводы.. а если еще и с жиром то это "привет".вот отсюда и вес. Сокращается кол-во углеводов, заменяются белками и вес встает. Это конечно не качается сырых салатных овощей, фруктов (кроме бананов и винограда). А если рауион состоит в принципе из углеводов, то вес будет быстрыми темпами наращиваться
11.03.2013
Ответить
Юлия
Да это я все знаю -из углеводов утром каша,днем овощи,пару кусков РЖАНОГО хлеба,йогурт ...белков очень много ем-фанат творога,бобовые ...и дневник питания веду уже лет 10-все все считаю -сколько чего съедено и сколько ккал сожжено ...
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Ну бобовые это больше все же углевод. У меня лень выглядит так. Утром омлет из 3х яиц и обезжиренного молока (без жира на мои прекрасных сковородках), 20 грамм твердого сыра, обед запеченое мясо/рыба +овощи, ужин кефир, но бывает и как обед, в перерывах яблоки, цитрусовые, обезжиренный йогурт. В выходные ем все, что хочу, но без фанатизма
11.03.2013
Ответить
Юлия
Завтрак:Овсянку на воде+1/2ложки меда+3 кураги+3черносливаОбед:Греча/салат овощной/ банка фасоли/хлеб ржаной с сыром/Маш/редко сейчас рыба -не хочуУжин: творог с йогуртомВ перекусы могу чай попить с слойкой маленькой (130 ккал от силы),апельсинка,яблочко,долька сыра ....Вчера грешила-съела мороженое и половину шоколадки -что то у меня стресс уже от недое*ита)))) А так и сладкое особо не люблю...Сегодня весь день за рулем-выскочила у ларька 2 банана купила -это был обед ))))В общем в общей сложности 1200 ккал в день ....ну и че за фигня?!
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
В беременность многим женщинам достаточно просто смотреть на еду и зад уже начинает толстеть. Тут только замена на белки может помочь, но само собой не факт.
11.03.2013
Ответить
Юлия
я вот чувствую скоро приду к разгрузочным творожным дням .... но там риск нагрузки на почки (( ой - что то эти гармоны меня уже бесят или я сама себя бешу или это просто все вокруг бесит .... жесть!
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Творожные -бееее. Лучше уж на бегающе/плавающем, хоть разнообразие. А от творога можно сдуреть. Меня в первую бер горосны оч доставали, сейчас спокойна, как танк. Ну, исключая недовольство собой
11.03.2013
Ответить
Юлия
очень в принципе люблю творог - каждый день есть стараюсь - но тоже определенный - купила тут как то на развес - блин а он химозой воняет ...жесть - у меня на работе гребешки такие приходили пару раз - выбеленные - возвращали это Г поставщику - а тут твогог этим вонял ... пипец ((( его что тоже отбеливают???
Гармоны меня и так по жизни не здоровые )) - в принципе я не очень сдержанная ... а сейчас это все еще слезами украшено - не думала что я такая плакса ))))все в шоке))
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Покупайте валио, это единственные молочные продукты которые можно спокойно есть. Ну и творога должна быть маленькая жирность, дабы не толстеть
11.03.2013
Ответить
Юлия
я их творог не люблю ... а так вся молочка только валио - а творог у них только зернистый есть могу, который обычный такой консистенции ... я покупаю снежок или подобные в пачках бумажных и конечно только 0% жира )))
меня в начале Б папа наш начал кормить как будто я на голодовку собираюсь - итог -вес как скаканул ... огреб по первое число - теперь не спорит со мной по поводу жирности )))
11.03.2013
Ответить
Anna
Я к 21 недели набрала 3кг....но врач мне все равно ставит недостаток массы тела(
11.03.2013
Ответить
Юлия
Пока набрала 5 кг,надеюсь до 10 максимум набрать,потом половину в роддоме оставить)))Надеюсь так бывает.Моя заловка на 30 кг поправилась!!!!!Это ж что же надо было делать,что есть
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Для этого не обязательно много есть, достаточно сильно отекать. Я за последние 10 недель набрала 13 кг воды
11.03.2013
Ответить
Юлия
Ого,ну она рассказывала,что не отекала,а воды был стакан.Я боюсь сильно потолстеть((И думаю,а могут ли бёдра расшириться?
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
У кото-то расходятся кости, у кого-то нет. как повезет. Часто расходяться в родах. В смысле воды был стакан?
11.03.2013
Ответить
Юлия
Она родила в 42 недели.Вод был стакан как она сказала-зелёных.И тройное обвитие
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Ну так у нее такое потому, что перехаживала+ стресс у плода. У меня волы 13 литров было в теле, при этом вод была норма
11.03.2013
Ответить
Юлия
И ты когда родила сбросила 13 кг вод+ вес ребёнка?И сразу в роддоме оставила эти кг?
11.03.2013
Ответить
Юлия
Если расходятся,я не представляю своё седло(((а назад никак не сходятся?)))
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Опять же как повезет, у большинства в теч нескольких месяцев сходяться обратно.это очень индивидуальная вещь.
11.03.2013
Ответить
Нина Карьерный консультант
19 нед., 3700. До Б вес 49. В прошлую с 47 до 64 набрала, т.е. 17кг, 2-3 мес. и я 49)))) вот бы и в эту не разнесло)))) сдерживаться не могу(((( с утра дала себе установку сегодня каллорийное не есть, на обед окрошку на кефире сделала, а спустя два часа творожный чизкей сделала и налопалась(((( сейчас вот гречку на ужин сварила и что думаете? уже съела, еще и масло сливочного бухнула, не вкусно мне просто так)))
11.03.2013
Ответить
Аня Анетка
Я набрала 3.700 но врач говорит это норма, так как до Б у меня не хватало пару кг до нормы с моим ростом:-)
11.03.2013
Ответить
Аня Анетка
Я сама парюсь, чтоб не раскормить себя:-) хотя от вкусного не могу пока отказаться:-)
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Ну, у вас есть запас. На фото Вы оч худенькая. Но за весом следить все равно стоит
11.03.2013
Ответить
Аня Анетка
Я за весом слежу, так как занималась спортом до Б и каждые 100 грамм контролировала:-)
11.03.2013
Ответить
Ника
17 неделя набрала 2,5 кг ,и вес скачет постоянно. стала на учет 67, и так не хооочу что б переваливало за 70!!)))) все держу его, держу.Целую неделю все нормально, и после 6 стараюсь ограничить, и физ упражнения делаю, но как только наступают выходные сразу гости,гора еды, а потом страшно на весы становится.Позавчера стала вечером а там 71 ( ну это я еще в халате махровом была) , аж мураши побежали по коже...))) А мама говорит " да че ты паришься ты мах 75 наберешь", даа,хорошо пошутила)))))))
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Ну вечером и в одежде никто не взвешивается, надо утром голышом и на пустой мочевой пузырь.
11.03.2013
Ответить
Нита
к 17 набрала где-то 3 кг, вчера была у врача, она сказала все ок, оч вырос живот, остальные параметры не увеличились...а питаюсь как-то странно, иногда вообще еле заставляю себя поесть, а иногда прям жор нападает, и на всякий фаст фуд тянет, прям до слез, в холодильнике полно хорошего мяса, рыбы, овощи и проч, а я прусь в крошку-картошку(
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
У меня к вашему сроку с сыном была такая же прибавка, в итоге +25. я теперь очень за весом слежу
11.03.2013
Ответить
Олька
Я уже 8 кг) хотя ем все полезное, овощи, фрукты, мясо и крупы)))
Тоже по мне видно, выгляжу как ьегемотик, но ведь не это главное! Главное - чтобы малыш получал все полезные витаминки)) А фигуру приведу в порядок и после родов!
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Ребенок все берет из материнского организма, а мама уже из продуктов. Вес растет не просто так, один кг это 9000 лишних калорий (само собой без отеков, веса ребенка, матки и тд). Я больше не хочу так худеть..
11.03.2013
Ответить
Vladi
20 недель +2 кг. Сейчас получается по 200 гр в неделю. веду активный образ жизни. За всю первую Б набрала 6800 вышла из роддома 48 кг
11.03.2013
Ответить
Vladi
Иногда тянет на сладкое, стараюсь думать, когда отправляю что- то в рот, действительно ли оно мне надо :))))) и + физическая нагрузка. В первую Б 3 раза в неделю танцевала сальсу, продолжала тренироваться в своем обычном режиме. Щас думаю про йогу, буду пост писать, просить рекомендации :))) ну и скачу конем, с работы на занятия, детсад, анализы, техосмотры, короче сидеть не получается, чего и вам желаю :))))))
11.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
ну мне с годовалым только если по квартире скакать :)) хочу в бассейн пойти.муж обещал 2 раза в неделю по выходным отпускать. Я соадое сама стараюсь не есть, только в выходные могу одну порцию чего-то. А так 3 дня в неделю разгрузочных. У меня бич это отеки, Вы же видели фото в посте с моей одеждой с какими ногами я шла рожать.
11.03.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.