как поднять гемоглобин

Препараты железа, которые принимаются перорально, до цели почти не доходят - всасывается очень маленькое количество в ЖКТ. Для того, чтобы получить желаемую дозу, надо пригоршню их выпить. Лучше свой рацион изменить, кушать правильные продукты. У нас в семье (я, мама, тетя) все имеем проблемы с низким гемоглобином. Поднять хорошо и на долго помогают сырые яйца. Гадость, конечно, но результат есть. Можете попробовать. Здоровья вам!

меня спасла куркума, приноровилась добавлять ее всюду, вкуснее всего с овощным салатом! подняла железо и гемоглобин за неделю... врач пичкала меня таблетками, я их выкинула и ела куркуму - в итоге врач думала что мне так лекарства помогли, даже отменила все назначения....

говяжья печень, гречка, гранатовый сок (желательно свежевыжатый, выжимали с помощью обычной соковыжималки для цитрусовых )). Также очень рекомендую гранатовый сок Leyli (брали в стекле) - это один из немногих соков, который не восстановленный, а произведен методом прямого отжима. И побольше гулять, как здесь уже посоветовали девочки :) Подняла с 108 до 125, за 3 недели, без принятия каких-либо препаратов (хотя прописывали), врач похвалила :) Хотя подумала, что это всё от лекарств. Можно и самой, главное, не лениться. 

Курага и гранат!

Мне ничего не помогло ни питание ни препараты. Сначала была нижняя граница нормы, потом падал вниз. Единственное на препаратах он не падал был на одномм месте, только бросала пить сразу снижался

Гулять-гулять-гулять

мне отлично помог свекольный салат с грецким орехом, гречка и печенка, еще я пила гранатовый сок)

Чечевица,гречка,свекла - содержат очень много железа.Я делала себе салатик свекольный зимой с чесноком и майонезом,гречку хоть раз в недельку,но старалась на гарнир готовить,чечевицу в пакетах купила,пару раз кушала,кстати,очень понравилось.Можно суп из чечевицы сварить,рецептов в инете масса.Мой минимум был 102,как раз на 20 неделе.Пила Ферллатум,потом Феррум Лек.Советую вам попринимать,т.к. уровень гемоглобина очень важен,он на таком сроке у всех падает(увеличивается объем крови),но лучше контролировать этот вопрос,т.к. нехватка железа может привести к гипоксии.Да и на поздних сроках тяжелее анемию вылечить.От железа вреда не будет точно.

смотря какой он у Вас сейчас. У меня 95 был. Пищей уже невозможно было поднять, пила Сорбифер. А так вишня, черешня,конина(слышала), говядина, каша "Артек", гречка, печонка

Мне препоратами та всю беременность поднять не могли. Пила сильный сорбифер к родам с горем по полам подняли до 110 после родов все равно резко упал. А потом уже сам поднялся до нормы без препоратов и диет