И снова "беременная" бессонница((
Изменения и болезни во время БХочется в начале прям так и ругануться на себя!!!
Дочь спит мало днем - не успею с ней "отоспаться", но через ночь-две в районе трех-шести утра мне не спиться((( Глаза болят, а голова думу думает. Разную. Иногда интересную, но не ко времени!!!
Потом засыпаю, и просыпаюсь в 7-7.30 никакая...
Кто как справляется?
У меня так и в прошлую Б было. Прописали успокоительное на травках. Тело полностью стало расслабленным, но все равно появлялись какие-то мысли, увлекающие на 1-3 часа из сладких объятий сна, так что не помогло. Но тогда я работала, было что усиленно в голове прокручивать. Сейчас же в декрете. Насыщенных событий не так много - и все равно...(((
Евгения
Мне с бесонницей гиня валерианку назначала по 1 т 2 раза в день. На третий день уснула как младенец, хотя до этого могла по ночам гулять до 4-5 утра.
22.08.2014
Ответить
leno4ek
А у валерианки нет противопоказаний?Почему-то в аптеке меня отговорили в прошлую Б. Я что-то типа новопассита попила. Тело расслабила, а мозги нет)))
22.08.2014
Ответить
Ленулька-красотулька
Я днем сплю. Сама за ночь встаю в туалет три раза — норма, а порой и чаще. В 3-4 часа утра после очередной побудки начинается бессоница. Сижу в инете 1-1,5 потом иду спать. Встаю в 7 утра, собираю и провожаю мужа на работу и потом уже досыпаю, либо утром, либо днем, но обязательно немного, но посплю.
22.08.2014
Ответить
Аня
Вот тоже мучаюсь бессонницей, в 5-6 часов просыпаюсь 
Единственное, я могу позволить себе днем поспать))) этим и возмещаю)))
Единственное, я могу позволить себе днем поспать))) этим и возмещаю)))
22.08.2014
Ответить
leno4ek
Отсыпайтесь днем, пока есть возможность)))Хотя после родов, если правильно подойти к вопросу, тоже с ребенком можно легко спать и восстанавливать силы — для лактации, да и морального спокойствия всех членов семьи полезно)))Удачи Вам!
22.08.2014
Ответить