Сводит ноги

присоединяюсь к комментариям выше: нужно увеличить употребление бананов, орехов, бобовых культур, а также творог))) можно еще принимать перед сном теплые ванны, в которые рекомендуется добавлять отвары мяты, валерианы, хвоща (только ни в коем случае не пить эти отвары!!!) — они обладают расслабляющим, у спокаивающим и противосудорожным действием)))
20.06.2015
спасибо большое за советы! а я слышала, что при Б принимать ванну вообще противопоказано
20.06.2015
я тоже такое слышала)) здесь видимо работает это пресловутое "все индивидуально"))) я спрашивала у своего врача, и он ответил, что в принципе принимать можно, но чтобы вода была 35-36 градусов, не выше, и по времени минут 15-20, не больше, так я и делаю и чувствую себя хорошо)))но все же без консультации врача от ванны лучше действительно воздержаться))) но такая деталь — а если заменить общую ванну на локальную — т.е. не полностью погружаться в ванную, а просто опустить туда ноги?)
21.06.2015
при судороге сразу тяну пятку вниз, а носок вверх - проходит моментально. Это от нехватки кальция.
19.06.2015
Спасаюсь недель с 16 магне В6 (сейчас заменила на магнелис, тк он дешевле). 
19.06.2015
Мне врач говорира от нехватки магния
19.06.2015
Я ковыляю до ванной и ногу под прохладный душ.отпускает.иногда Прям аж искры из глаз от боли
19.06.2015
Да, сама все это испытываю...А потом ноги как ватные...судороги. Пейте магне б6 или его более дешевый аналог магнелис б6. Я сегодня только купила
19.06.2015
Магний
19.06.2015
Ой как я вас понимаю, в первую Б тоже мучилась. Ничего не помогало.
19.06.2015
У меня такое было. Это, по-моему, кальция не хватает. Ни чего с этим не делала, после Б. прошло.
19.06.2015
Принимала магний. В эту Б тоже было пару раз пока.
19.06.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Живот утром и вечером 20 недель))) наш экватор)