Девочки, хочу услышать ваш опыт и отзывы. Пока что пила только фольку, йодомарин и витамин Е. Честно говоря,думала,что комплексы витаминов пить не стану.ибо считаю,что с них ребёнок большой рождается и сама мамочка набирает лишний вес. Но чувствую, что все витаминчики из меня подвысасал малыш, начало сводить пальцы ног, кружится голова. Дак вот, что пили вы?? И как вам понравилось?
От большого количества витаминов появляются внутренние отеки... Но это надо как то по анализу крови смотреть.
Соответственно после внутренних вылезают внешние....
Это мне так врач объясняла.
Но у некоторых действительно есть нехватка витаминов и их пить надо!
Ну на самом Фемибионе-2 написано, что нужно приниматьс 13 недели и до окончания лактации. На Йодомарине написано, что для профилактики пьют до нескольких лет. Но это жесть, конечно )) Пока не планирую делать перерывы, только -только начала принимать ))
Добросовестно пила все три беременности витамины — сначала фолиевую и витамин Е, потом комплексные Элевит, Витрум, Матерну...
В последнюю беременность пила витаминные комплексы NSP и в обязательном порядке Омега-3. Однозначно могу сказать, что последняя беременность прошла лучше, хотя токсикозы были все три раза. Дети все и родились, и до сих пор на фоне сверстников абсолютно здоровы.
Никакого лишнего веса после беременностей не было: во время первой набрала всего 6 кг (в первом триместре похудела, поэтому такой маленький "добор"), во вторую — 9, в третью — 11. После родов сразу же возвращалась к исходному весу.
Как нутрициолог могу сказать, что в избыточном весе, во-первых, повинны пищевые пристрастия, и только во-вторых — наследственность. И уж точно витамины никак не связаны ни с набором лишнего веса мамой, ни плодом.
Тоже пью омега 3-6-9, йод, кальций, селен — это всё раздельно. А в первую бер-ть пила американские витамины, покупала на ихерб.
Про витамины посоветовать не могу, живу в другой стране. Но хочу сказать, что не думаю, что ваши ощущения связаны с авитаминозом. В беременности тысячи причин испытывать тысячи ощущений. Анализы-то что говорят? И ещё насчёт другой страны и подхода к этому вопросу... Большую часть первой беременности прожила в России и пила кучу всего ненужного, как я теперь считаю, назначенного врачом. Притом, что беременность охватила все три летних месяца. Вторую беременность жила уже в Эстонии от начала и до конца, она протекала как раз в течение всех нелетних месяцев и завершилась в первых числах июня. Так вот, мне только на зиму глядя посоветовали попить какие-нибудь витамины, и то необязательно. У нас это в основном идёт по особым показаниям. Гораздо больше значения придаётся питанию, например.
Я долго не решалась ей предложить, но сравнив состав с тем же Элевитом, поняла, что Ритмы здоровья лучше намного, к томе же — БЕЗ химии!
А также есть отдельно Кальций, Железо, Омега-3 и др. — все на травах, безвредно!
И очень хорошо невестка себя чувствовала всю время!
istok61@mail.ru — пишите.
Пила только фемибион всю беременность и во время кормления, все отлично и волосы на месте и ногти крепкие и ребенок хорошо)