Беспокойные ноги

12 лет искала информацию о своей проблеме. Ни один врач не отвечал мне на вопрос((( Оказывается, это расстройство сна, по типу паросомниии. Этот синдром лечит сомнолог ( коих у нас в городе нет). Началось все в первую беременность, родила - прекратилось. Потом повторялось каждую беременность. А в этот раз началось до того, как узнала, что скоро буду мамой. Во время все усугубилось настолько, что даже днем стоит прилечь, и все начинается (((( Раньше было только по вечерам перед сном. Сама недавно создавала такой пост. Прочитала недавно способ ( мне помогает, не знаю, на долго ли....) Сделать холодный душ, намазать ноги любой охлаждающей мазью и встать на носочки 30-40 раз. После лечь и постараться уснуть)))) Надеюсь и вам поможет)))

Я спасаюсь либо мокрой простыней, либо холодной бутылкой под ноги. Но у меня не так сильно как у вас. Как будто просто как насекомые кусают постоянно. У вас прошли тянущие боли?

Хватает ли вам всех витаминов или нет вы можете понять сдав биохимию крови, у меня гемоглобин всю беременность был идеальный, а вот не хватало магния кальция белка да и много еще чего...

Тоже страдаю этим и не знаю как бороться. В интернете везде пишут, что такое происходит во время Б и действительно действенных средст для борьбы с этим синдромом беспокойных ног нет. Но у меня не каждую ночь так! Но пока не нашла связи почему одну ночь не могу спать, а на следующую ничего не беспокоит. Сплю вот только каждую ночь до 2 ровно, а потом в 5:30 опять засыпаю. Думаю, нужно еще немного потерпеть!))

Когда у меня такое было, просила мужа помассировать ноги. Помогало. Массировать надо начиная с пальцев и до колен. Икры помассировать хорошо. Ещё можно гепариновым гелем намазать, иногда помогало детское молочко или крем - они охлаждают ноги чуть дольше чем вода - больше времени, что бы успеть уснуть...

Я месяц уже не сплю со своей псих-ногой, ничего не помогает. Вообще. Сказали ребенок нерв защемил, пока не рожу надо терпеть. Но я уже хочу здохнуть! Вчера спала час. Позавчера полтора. Сегодня рано еще понятное дело, кто ж спит в два часа ночи?! Что нужно сделать чтобы родить? Я готова на ампутацию, сил моих нет!

Мне помогло не есть на ночь. Заметила, что в те дни, когда я не ужинала, ноги были спокойные. Ради этого спокойствия я перестала есть после 5 вечера. Потом через пару месяцев эта граница сдвинулась на 6-7 часов вечера, но ноги уже не беспокоили. Сочувствую, знаю об этой беде не понаслышке.

Задираю повыше минут на 10, потом мажу кремом охлаждающим с конским каштаном( купила за 75руб), а утром и днем венолайфом. Уснуть успеваю)) не всегда правда, иногда так выворачивает, что мама дорогая(((

То проходит,то опять начинается,стараюсь пить на ночь магний,если совсем колбасит ноги,то мокрое полотенце и пытаюсь уснуть

Мне помогал крем для ног с эвкалиптом, думаю, можно любой другой с охлаждающим или освежающим эффектом

Никто не знает причину этого. Сама мучилась пару недель. Неожиданно все прошло, хотя ничего специального не делала. Держитесь.

Я с 26 недели когда такое чувствую - пропиваю магне В6 форте по 1 таб 2 раза в день. Помогает дня со второго. Без него - никакие манипуляции не помогают.

Я магний пью курсами, пока пью - не беспокоит, как только перерыв - так начинается.

Меновазин или любая мазь с ментолом помогают. А ещё массаж таким валиком с колючками.

есть крем для ног "9 месяцев" с ментолом - при нанесении ощущение прохлады придает.

Делаю контрастный душ, мажу лиотоном и на массажную подушку . Без этого ритуала не усну...

Меноаазином мужу. Помогает. И спину, если надо, тоже им.