Воронеж
Куда ж его девать ? Только поем тут же опять хочетсЯ((( За 3 недели плюс 3 кг!!!! Итого за 22 недели 5 кг. Вот такая арифметика .Чем же рот занять ?))) Хочется орешков разных , но они тоже каллорийные , фрукты не вариант , после них жорик растет )))Делитесь , кто чем опасается ?
Пыс.с пусть будет " вредные привычки ")))
Домодедово
Меня сам организм спасает, я физически не могу много есть. После маленькой порции ощущения обожратости, тяжело. На неделе пойду к врачу, узнаю, как за месяц вес изменился. В первом триместре 3 кг потеряла.
Воронеж
У меня до 20 недели так же было ))) первые недели даже спросила пару кг.
Домодедово
У меня всю первую Б. в желудке места для еды не было. Ребенок крупный, а живот маленький был, еще изжога добавилась, не до жору)))
А сейчас живот уже окружающим заметен, такой большой, словно на 5 месяцев.
Воронеж
Да и у меня не мелкие ))) сына 5 кг родила ))) сейчас уже наемся и дышать тяжело . эх, праздники, праздники ))
Жлобин
Ой, у меня прям как у вас организм вытворяет) за 2 беременности вы первый человек с такими закидонами))
Домодедово
))) Врач в первую Б удивилась, что я за новогодние праздники всего 300 гр прибавила. Обычно, говорит, ругаю мамочек, что разъедаются в праздники.
Жлобин
Ну закидоны это в смысле организм сам так делает)) а я сколько не наберу моя врач глаза округляет (в смысле, что много типа). В 29 недель + 4кг не думаю, что это много. Я за праздники почти 1 кг набрала, но это пардон со стулом проблемы были. А с каким весом вы сыночка родили?
Домодедово
Сын родился 4070 гр 56 см. А живот был как месяцев на 6-7. Меня все время волновал вопрос, куда желудок бедненький уместился?))))
Жлобин
Сама удивляюсь)) на прошлом приеме не выдержала и сказала, что это на 1 кг больше моего добеременного веса. Наверное потому, что я на учет становилась после токсикоза и потеряла тогда 3 кг. 4 кг вот это богатырь у вас! Вы наверное с рд вышли в минусе от добеременного веса?) У меня мало того, что желудку места совсем нету, так и печень подпирает иногда до боли мелкий. И в первый раз так было. Какая там еда? Лимонами правда увлекаюсь, но от них не наберешь)
Домодедово
До Б. вес 57 был, выписывалась 60 с небольшим. Потом чуток набрала, до 64. Но мне неплохо, рост 170, всегда худой была. В декабре у гин. взвесилась вес - 61.
Жлобин
Ну так отлично! Пару кило плюс, пару минус и так и так хорошо) у меня рост такой же) и вес сейчас 62. Хочется после рд сразу добеременный вес, а то у меня ни один кг на гв не уходит. Как кормить закончила, так и вес в норму сам по себе вернулся. А у вас как с этим? Грудью кормили?
Домодедово
От груди недавно только отлучила из-за Б., и то больше баловался))))
Я еще танцы преподаю, восточные, это здорово помогает в форме оставаться)))
Домодедово
Да, ребенку 7 месяцев было, с ним соседки гуляли, а я с детской группой работала. Со взрослыми не стала, там нагрузка больше.
Жлобин
Ого, ну вы даете! Я бы так не смогла, не доверяю никому ребенка, кроме мужа и своей мамы. Не представляю как потом после второго декрета на работу выходить) так жалко деток оставлять))
Домодедово
так он спал. А сейчас сидит с мужем и подругой, у той дочка на год старше. Еще бабушка на подхвате, которую давно знаю. А родня далеко...
Жлобин
Да, без родни тяжело. Даже не представляю как это. За третьим?)))) замкнутый круг получается)))
Домодедово
Да нет, физически не тяжело было, справлялась одна (муж умер). Мама первое время с нами пожила, очень помогла. Но у нее своя жизнь. Рядом много хороших людей, готовых бескорыстно помочь. Так и я стараюсь помогать. Все возвращается))))
Жлобин
Соболезную( вы очень сильный и добрый человек и достойны восхищения! Я тоже на помощь родственников не рассчитываю, единственное привожу маме сына на то время, пока на прием сбегаю к врачу. А так сама все тоже и с двумя справимся) А вам сил!
Домодедово
Спасибо за добрые слова)))
Мама и сестра с удовольствием бы нянчились, они малышей любят, только живут за тыщи км. В гости приезжают иногда. И по скайпу часто))))
Сейчас все хорошо, замуж собирюсь))) Вот второго ждем. Папа помогает, конечно))))
Жлобин
Счастья вам в семейной жизнии здоровых деток! А у родственников пусть почаще получается приезжать к малышам))
Москва
Я щас напекла диетических пирожков😂😂😂 из творога с карустой и яйцом)) завтра попробуем на ночь не ем)))) воо до чего извращения доходят😊
Москва
Сама не могу смеюсь.. На твороге обежиренном.. Нашла рецепт в интернете. Низкокалорийные))))) А вообще я загон... С этим весом.. Я вот пару может сьем и то с утра! 😁потом грудь отварная без соли ну и фрукты))))) вот так и живу
Воронеж
Хочется укусненького ))) может поэтому и лопаю все подряд , что мозг не наедается. Как говорится: чтобы такого сожрать , чтобы похудеть )))
Москва
Дааа, я хочу селедки, скумбрии, вообще рыбы😣но я в момент отекаю и весы зашкаливают, поэтому ем творог обежриенный и всякое такое безвкусное и не вкусное😟😥
Жлобин
А я и рада бы пожраать, но потом так живот распирает, что хоть на стену лезь. Поэтому жру мало. Завтрак и ужин и то чуток. Все хочу шоколадных конфет с чаем натрескаться, но постоянно места нету.
Жлобин
Наверное) только по этому у меня сейчас прибавка 4 кг. Может в этот раз наберу меньше, чем в первый.
Белгород
Колбаса конфеты и булки.картоха салаты с майонезом.и я голодная.правда хз сколько я там набираю мне все равно.хочется есть и все тут!))))так что даже не пытаюсь спасаться)))орешки кстати тема...надо прикупить.
Воронеж
Блин , одно дело когда к 50 кг +20-30 кг , другое к 68..не хочу до 100 разгоняться )))
Белгород
Да ну нафик😃 ну наберете около 12-15кг.это не много же.ну я конечно не говорю что жрите тоннами.но и как себе рот заткнуть когда там сидит чудо!ему же тоже надо😄
Воронеж
1 Б. -+33, 2Б +22. Но изначльный вес оба раза в районе 50. Та сейчас 68
Рига
Ох уж этот жорик)))) я уже как 3 недели стараюсь вес контролировать. Пока получается)) но жратьки все равно хочется))))
Воронеж
Вот думаю может как можно онраничется одной вкусняшкой ? Или от хлеба отказаться ,
Рига
Я от хлеба не отказываюсь, ем только с утра и подсушиваю в духовке или на сковороде. Так легкче усваивается)) ем его с сыром обычным или творожным. Шоколадки заменила на творог с натуральным йогуртом и медом, сырки творожные, мармелад, пастилу и зефир)) с утра могу печенек потрескать)) кушать стала тоже запеченую или отварную пищу. Супчики и все такое)) и стараюсь не есть картоху)) как только вижу плюс на весах, пару дней на более полезном и кг уходят)) потом заного)) А для шоколада и булочек выделила субботу или воскресенье)))))))
Москва
Увидела здесь кто- то писал, что отруби помогают! На поздний ужин ( если прям голод одолевает) кефир с отрубями ем! От них чувство сытости долго присутствует, да и для пищеварения полезно и со стулом проблем нет! За праздники 2,5 кг набрала, за три дня ( вечером кефир + отруби) 800гр ушло :)
Воронеж
Надо, надо попробовать ))) хотя у меня нет чувства голода , даже наоборот , как перееаший кабанчик , а вот укусненького хочетсЯ ))
Москва
Меня очень выручает после дневной смены, я с 8 до 20 работаю, домой около 21 приезжаю, кушать хочется, а наедаться на ночь нет, вот нашла для себя отруби, спасибо этому сайту
Берлин
Овсяные хлопья,только не варить. Заливаю холодным молоком, немного сухофруктов (совсем чуть чуть) и жую. 50 грамм хлопьев плюс 50грамм молока, они сырые выходят. Ем утром и вечером. Сытость держут часов 5-6. Это к основной еде. Так и спасаюсь. Ну и считаю сколько я каллорий сьела. А бес хлопьев жесть была.
Москва
Юрмала
Поддерживаю хлебцы сухарики цельнозерновые без сахара. Морковки еще. Ну и просто воды попить если здоровье позволяет.
Санкт-Петербург
Давно- давно читала тут как то совет хлебцы хрустящие жевать. Мало того что на 100 гр вроде и калорий не сильно много, так еще попробуй слопать эти 100 гр. Челюсти жевать устанут.))))
