Как правильно вести себя в родах?

Я честно говоря не поняла, почему многие кричат и просят прокесарить) поверьте, терпеть можно эту боль! Главное дышать, и дышать надо правильно, на схватках глубоко вдыхать, считая до 5, и потом выдыхать тоже медленно, а когда начинает тужить, но тужится еще нельзя , я дышала как собачка, тяжеловато конечно, но правда, все терпимо. И самое главное, что мне помогло- я думала о малыше, что ему больно, страшно, что если я буду орать, то ему будет не хватать кислорода, мысленно с ним разговаривала, успокаивала, что скоро родимся. И еще мечтала как меня муж будет встречать из роддома, как он возьмет на руки сына, все в красках представляла. В общем мне помогало это.

По мне: ходить при схватках, не орать, слушать, что говорят врачи. Роды прошли отлично, было немного тяжеловато на последних схватках, а как потуги пошли боли уже не чувствовала. Рожала без обезболивающих и т.д.

По моему опыту: ходить между схватками, во время схватки делать мощные частые вдохи-выдохи, стоять с опорой руками на подоконник буквой Г, концентрировать внимание на чем-то отвлеченном (я на дворника смотрела в окно, представляла как он метет, звук, ощущение) - это очень помогало уменьшить неприятные ощущения, более того, схватки для меня прошли просто как "работа". Если хотелось кричать, просто мычала сквозь зубы. Кричать не надо ни на каком этапе родов, очень хочется, но на крик уходит много сил, которых и так хватает с натяжкой. С потугами я сама растерялась. Слушала врача и акушера, они мне говорили - главное, будь в адеквате, не неси чушь и по возможности вообще молчи :D с их подсказками успешно родила. А еще, что мне помогло - это осознание задолго до родов, что "родовая боль" - это то, что придумали люди. Процесс этот физиологический, он не простой, это трудная работа, но не боль! На эту тему есть видео на ютубе "роды без боли".

Мне помогло дыхание - резкие и короткие вдохи и выдохи через рот. В промежутках между схватками делала глоток воды, а то во рту все пересыхало. Иногда конечно я переходила на крик, но быстро возвращалась к дыханию. Мне делали анастезию, но не эпидуралку, а в вену что-то кололи (название не помню), я стала как пьяная, на часа два точно отключилась. Ощутимые и сильные схватки у меня длились 5,5 часов. До родов я кучу видео пересмотрела и ничего не боялась, все прошло без сюрпризов для меня, так как я и представляла себе, только я думала, что часов 12 буду рожать)))

лично я сначала и дышала(рожала сразу скажу долго и все время открывали шейку матки и современными ноу хау и по старинке руками), и петь пыталась(это мне на блоге кто-то посоветовал, и ходила... и даже отче наш пыталась))) кричать было стыдно, но окружающие роженицы так настоятельно рекомендовали, что я решилась и подавилась криком))) и еще так больнее показалось лично мне. Поэтому я лежала на боку и злобно пинала стену и спинку кровати, лично мне так и молча было легче.

Я ставила эпидуралку,но какого-то облегчения не почувствовала..мне помогло продыхивание схваток "как собачка с языком" и вода маленькими глоточками..кричать стеснялась))спросила врача,что же делать))она говорит жужжи,я жужжала,вроде отвлекало😊Перед анестезией минут 40 стояла под душем на поясницу,тоже легче было.Самое главное!все родили и Вы тоже справитесь,как говорит моя бабушка:"беременной не останешься" -)

Читаешь комментарии: сколько людей столько и мнений. Все женщины, но у всех всё проходит по разному. Для кого то то радость естественного процесса, а для кого то ощущения на грани жизни и смерти. Из личного: если у Вас всегда наблюдалась повышенная болевая чувствительность, если есть лечение шейки прижиганием (неважно каким: химия, лазер, криодеструкция) которое влияет на элластичность ткани, Сделайте эпидуральную анастезию. Тогда роды возможно действительно останутся светлым воспоминанием. Я желаю Вам чтобы всё прошло легко и хорошо. (одна маленькая просьба, потом как некоторые дамы, не говорите, что главное правильно дышать, не кричать и т.д., а все сложности и дикие боли - это мифы которые придумали ... ну скажем так несколько эмоционально-истеричные женщины) И ещё: ищите ХОРОШУЮ АКУШЕРКУ. Остальное вторично.

Девочки, мне помог ипликатор Кузнецова. Когда я была маленькая им постоянно пользовалась моя бабушка при радикулите. На себе я его испробовала в подростковом возрасте при болезненных месячных. Страдала я в эти дни жутко, разламывало поясницу, живот, в туалет тянуло каждые полчаса и даже в обморок падала. Так вот эти колючки очень помогали. Нужно лечь, расслабиться - просто растечься по этим иголочкам, накрыться пледом и хотя бы полчасика полежать не двигаясь, а еще лучше подремать. Боль снимается, как по волшебству. Я прочитала, что и рожать на нем можно. Естественно я взяла ипликатор в роддом. Пролежала на нем в предродовой часов шесть, дремала между схватками.(В родзал его брать уже не нужно). Девочки, рожать было вообще не больно, то есть я не почувствовала вообще ничего. Роды ощущались,как тяжелая ответственная работа (что и есть на самом деле). Для тех, кто не верит - можете провести эксперимент - очень наглядный. Полежите в постели перед сном на ипликаторе, не менее получаса, а лучше часик, а потом займитесь сексом с мужем - оргазма не почувствуете абсолютно! То есть тело отреагирует, как надо - спазмы, тело содрогается, а ощущения удовольствия нет, не чувствуется совсем. В матке заблокировались все ощущения и боли и удовольствия. Кому интересно, попробуйте!

Очень воодушевляет: "не орать!", интересно.... Орешь то не просто так, от нечего делать... У меня роды были стремительные: от первой схватки до малыша всего 3 часа. Пузырь прокололи - и понеслось - я вообще не успевала ни дышать ни чего либо еще (Каждая последующая схватка быстрее по времени в разы). Они сами обалдели - у меня глаза потом как у зомби были - все белки кровяные. В предродовом чуть не родила еле успели... Сказали: приходи еще - всем бы так скоренько))) Ни разрывов - ни чего-либо еще. Если честно, сама тогда обалдела - думаю и это все??!! Я так готовилась: дышать как надо и т.д. и т.п. Так что все по обстановке. Легких родов! И конечно, главное это адекватный врач.