Обруч после КС
Я прям задумалась сейчас и напугалась))есть у меня мой спаситель- обруч ( раньше он назывался " сделай тело")) тяжелый пипец, от него синяки остаются, но эффект очень крутой...
Так вот... Я что не смогу после КС крутить его???😵
vasilisa
Ну,ты же на талии крутить его будешь,а шов внизу,мес чернз 4-5 можно уже,но лучше у врача спросить все же
13.03.2016
Ответить
Вася
выбросите обруч. Необходимо:1). правильное питание с небольшим дефицитом каллорий; 2). аэробные упражнения(кроме качания пресса;3). упражнение "вакуум в животе", или бодифлекс. Это всё.
12.03.2016
Ответить
Ксю
В свое время я приводила себя в порядок, испробовала все методы, обруч в списке тоже был. В итоге моих разных экспериментов, я таки пришла к "тому как надо" и выстроила своё тело. Так вот. Моё мнение и мнение многих тренеров. Обруч о котором ты говоришь, впринципе не желательно использовать...никому.. Не то что после КС..
11.03.2016
Ответить
Ксю
Потому, что от него больше травм чем пользы. Нельзя худеть "местно", собственно, как и приводить в тонус одну зону. Или ты занимаешься всем телом, или это скорее психологически кое оружие.
11.03.2016
Ответить
