анемия! Как повысить гемоглобин?

У меня был вообще 98, потом пила Ферру Фольгамму и поднялся до 105, потом мне свекровь привезла Бадд на травах каких-то и поднялся до 114 )))

Вот ем эту гречку с говядиной и сорбифер пью. Посмотрим как отразится на анализах через пару недель.

Хорошее средство поднять гемоглобин: тотемо. Поднимает в быстрые сроки)

Едой не поднимешь гемоглобин.....Таблетки вам в помощь...

Железо пока пить не рекомендую. При Б норма до 100 (хотя многие Г это настоятельно игнорируют и судят по небеременным нормам). Сока по литру в день - дофига, имхо. Там сахара оч много. Ешьте гречку, печенку, сердечки и проч потроха, говядину и проч красное мясо, гранаты, чечевицу. Лучше заедать и запивать всё это чем-то с витамином С (чай с шиповником, цитрусовые, чай ч лимоном - витамин С улучшает усвоение железа). Можно гематоген, но выбирайте качественный (также как и сок гранатовый - только прямого отжима, восстановленный не берите) - но не увлекайтесь: 1-2 кубика в день не больше. И всё это есть и пить отдельно от молочки, так как кальций и железо мешают усвоению друг друга. На себе проверено:-) я пожизненный железодефецитик, всю Б без таблетированного железа продержалась

у меня последнее время за месяц 2 раза падал гемоглобин до 95 тотем пью..нечего из продуктов не помогает

тоже часто слышала что ГБ едой оооооочень долго поднимать - лучше таблетками и гулятьь больше

Привет Анюта! У меня такая же беда , гемоглобин 106, а был на 10 недели 116. Назначили таблетками, а я вот думаю, что может всё таки продуктами попробовать...Как мне эти таблетки уже надоели(((

Мне врач говорила, что едой можно поддерживать уровень гемоглобина, поднять его более чем на 10 единиц едой можно, но по времени это займёт больше чем протекает сама беременность. Поэтому говорила пить железосодержащие препараты, и поддерживать едой. При этом говорила, что вместе с мясом и печенью нужно кушать красные овощи - помидоры, болгарский перец, так как в них содержатся вещества помогающие усваивать железо. Ну и конечно, больше времени проводить на свежем воздухе.

Был 96, выписали мальтофер, ну и плюс включила в рацион гречку, морковь, грецкие орехи, цитрусовые (витамин С помогает усваиваться железу) и мясо красное стараюсь кушать. Вчера результат пришёл - 115