Вес после родов
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевочки, привет! 🙌🏼 Моя благополучная беременность закончилась 8 с половиной недель назад благополучными родами, завтра нам 2 месяца 😍 Ограничение физ нагрузки окончено, можно приниматься за дело 💪🏻💪🏻
Тем временем за 8 недель после родов ушло без малого 10 кг. На третий день после родов вес- 73,7 кг, сегодня 64,05 кг. Вначале уходила вода, в день бывало уходило по 1 кг, на неделе 4-ой вес начал уходить плавно, дойдя до отметки 64,05 кг 😊
Кормимся мы исключительно грудным молочком (что и всем советуем 😘), а кушаю я абсолютно все, грешу поеданием овсяных печенек по утрам и кружки какао на ночь.
Но в планах вернуться к добереременным формам (именно формам, не весу).
Что планирую предпринимать:
✔️ Планка планка и ещё раз планка
✔️ Кручение хула-хупа с 4 месяца после родов (ранее противопоказан, но уже прикуплен 😇)
✔️ Ежедневные прогулки с ребёнком в коляске по 2 часа
✔️ Ограничение себя от легких углеводов 🍕🍩🍪
Ну а с нового года планирую вернуться в спорт зал! До беременности ходила на силовой тренинг 3 раза в неделю и бегала на дорожке по часу 1-2 раза в неделю.
Даю установку выполнить себе обещанное! Ну и фотки конечно же. На первом фото-коллаже слева 10 дней после ЕР, справа 8 недель после. На второй фотке 35 недель Б, на третьей 2 года до Б, 
Девочки, желаю всем доносить своих карапузов, родить без осложнений и чтобы у нас у всех хватало на себя времени и самое главное было желание совершенствоваться!
Людмила
А у меня жиру немного, но кожа как у шарпея складками на животе, стою прямо - не видно, но стоит нагнуться и опля - фартучек свисает(
08.08.2016
Ответить
Людмила
2 мес уже(
думаю такой он останется навсегда, живот был большой, видимо кожа растянулась
после 1 родов такого не было, как девочка была, а сейчас в положении я сверху во время секса наклонилась к мужу, посмотрела на свой живот, стало противно и пропало все желание. Еще он подшучивает про шарпея
08.08.2016
Ответить
Ксюша
Вот это я понимаю настрой! Молодец.
А сколько был добеременный вес? Тоже занималась в спортзале до беременности и сейчас этого сильно не хватает( Уже начинаю строить план по возврату в свои формы)))
08.08.2016
Ответить
ЕленаЕленина
Вернетесь! Всему свое время:)) я уже 3 раза возвращалась. Впереди 4 раз:))
08.08.2016
Ответить
Настя
Ничего себе, Вы героиня 😍 Я не тороплю события, просто мысли вслух! 🙌🏼 Хорошо Вам отходить и родить
08.08.2016
Ответить
Я тоже планирую скинуть вес по максимуму после родов. А пока цель - доходить и родить здоровенького ребеночка)))