ГВ и питание при нем

Ничего не меняла в питании. Ела все то же что и всегда. Ребенок не алергик правда. Ваше питание на 3х месячные колики не влияет, это доказано.

С осторожностью -- молоко, смотреть реакцию ребёнка (кишечник, кожа). Остальное можно умеренно есть сразу.

Я ела абсолютно все,но естественно в умеренных количествах. Конечно не совсем полезно,но ребетенку приятней быть с доброй мамой,нежели той,которая злая от того,что конфету нельзя)))

Я не ела капусту, лук, в общем все от чего может быть газообразование. Все остальное ела без фанатизма. Аллергий никаких нет и не было

Почитайте статьи Воз. Можно все понемногу. Идеальный вариант Пп. Жесткие диеты только вредят. Если у вас есть аллергия, то логично что и не будете употреблять аллерген

Я соблюдала жёсткую диету 1 месяц, все варёное, пареное, ничего красного и сырого, потом потихоньку начала по чуть чуть всего, сейчас нам 3 месяца и я ем абсолютно все, даже иногда фастфуд, правда поносим, простите, потом, но в целом нормально))

если вас ни когда не мучала аллергия и в семье нет аллергиков, то можно все (кроме откровенной химии- йогурты магазинные, чипсы ит.д) Единственное, я хоть и не боялась аллергии у детей, но вводила продукты постепенно и по не многу в свой рацион, наблюдая за детьми. Вообщем к1-2 месяцам ела все, конечно без фанатичности.