Внутренняя тревога , беременность и роды

Тревогу надо проработать и снять, т.к. самое главное не то, как она влияет на беременность, а то, что потом Вы с малышом останетесь один на один с этой тревогой. Сейчас у Вас беременность, самое время заняться своим психологическим состоянием, после родов будет уже проблематично. Это не страшно, есть эффективные методики снять напряжение и с помощью работы над своими мыслями еще и закрыть этот вопрос навсегда. Найдите когнитивного, или еще лучше когнитивно-поведенческого психолога или психотерапевта. У меня еще задолго до беременности было подобное, только такого масштаба, что я полгода практически не выходила из дома, вопрос "не подскажете, сколько времени" вызывал у меня жуткую паническую атаку, а поход в магазин был сродни невыполнимому квесту. Потом как-то сама привела себя в порядок, и недавно, изучая психологию (получаю еще одно высшее) поняла, что сама проработала себя так, как прорабатывают клиентов именно когнитивно-поведенческие психологи. С тех пор прошло 10 лет, до сих пор спокойна, никакой необоснованной тревоги.

В прошлую бер я тревожилась,но не сильно.зато потом накрыло..после родов((склонность есть к депрессиям и т.п..атаки тоже были не редко.страшно это..никому не пожелаешь(

тоже страдаю этим, наверное у вас и вегесосудистая дистония имеется)) она практически у всех кто подвержен внутренней тревоге... вообщем из своего опыта я скажу вам что лучше в плотную заняться этим после родов, а сейчас магний б6 и пустырник на ночь. это состояние можно контролировать путем медитации, мне лично очень помогает

Не влияет. У меня с первой беременностью долго были панические атаки (уж недель до 30 точно) и навязчивые мысли. Во вторую периодами тоже. А вообще это не дело. Надо идти к психологуА лучше к психиатру. Потом будут навязчивые мысли по поводу ребенка! Если не получается самостоятельно контролировать свое состояние, лучше правда к врачу. Он Вам что выписал? Если состояние прям тяжелое, есть совместимые с беременностью антидепрессанты.

Тоже мучаюсь с этой проблемой. Благо она не каждодневна прям таки, но сегодня ночью накрыло. Мнительность, тревога. Спала урывками. Врачи только валерьянку советуют. Пытаюсь бороться сама(

На меня периодически накатывает,состояние не из лучших...пила магне б6,но не могу сказать,что мне что-то помогает в этот момент,иногда спасает ванна/ душ

Я всю беременность нераничала, переживала, малыш родился крикуном. Просто когда Вы нервничаете и переживаете, то сердце колотиться больше и соответственно увеличивается сердцебиение у малыша.

Это нельзя оставлять так. Есть комплекс с магнием, который можно и нужно беременным( не помню второй компонент). Мне говорила психотерапевт. По схеме надо было принимать. Я пожалела, что не принимала. Мой случай не для Вашего поста_ хорошим не поделюсь. Если есть возможность, то ходите к психотерапевту.

а я вот считаю, что наоборот, малыш все чувствует..когда мама переживает...берите себя в руки и думайте о малыше) родов не бойтесь даже) это процесс так сказать конечный))