Разгрузочный день - как долго держится эффект?

Завтра на гречке и яблоках буду разгружаться. Набра 11 кг 28 недель ровно. Больше, чем с 1ой дочкой! Я в ужасе🙈 Пила даже бруснивер, думала отеки. Нет, это опа наелась! То же частичное веганское меню. Рыба и творог иногда.

Я не делаю разгрузки именно по этой причине. Вернее, делаю, но очень редко, и не для того, чтобы вес скинуть, а чтобы провериться на отеки. Если за день на разгрузке уходит 1-1,5 кг, то есть очень серьезный повод подозревать скрытые отеки. Так быстро уходит только вода. Я это знаю и как человек, сидевший на диете и много о диетах узнавший, и со слов моего гинеколога. Я в первую беременность набрала 23 кг. В эту пока 8 кг, но взвешивалась полторы недели назад, сейчас я на отдыхе. За неделю набираю 700-1000г. На разгрузке уходит 300-400г, максимум - 500-600, возвращаются за пару дней. В первую беременность ела все, во вторую сижу на диетическом питании, готовлю старшему ребенку и семье одно и то же, лишнего не покупаю. Темпы набора веса одинаковые...

Также набираю. На веганском питании:) Скоро рожать, набрала 15 кило, не отекала :)

Я в первую Б ела все, что хотелось...набрала 17 кг В эту - после 15 неделе начала набирать космически быстро... На 28 нелеле обнаружили пред-диабетное состояние и заставили сесть на диету... Сахар может и упал, а вес - даже на 100 грамм меньше не стало... Я смотрю на свои бока, ноги и понимаю, что это никак не "наетое", даже при большом беременном жоре за те 3 раза в день, что я ем - никак такое не нахомячить... Это скорее гормональные запасы жидкости (отеков нет пока)... Или судьба

Вот поэтому я не взвешиваюсь вообще:) зачем расстраиваться;) правда Г ж заставит. моя соседка с первым ела все (я только родила дочь и мы гуляли вместе) - набрала 25 кг - морожко, пирожко, пицца...со вторым стала приверженцем пп - ела практически одни грудки куриные и овощи, но набрала 23 кг. Что тут скажешь...

Я тоже набирала быстро и много. Очень переживала. От начального веса 57 кг в роддом ушла 77 кг. Так вот 24 февраля родила. С роддома домой пришла с весом 67 кг. То есть 10 кг сразу скинула, но были и отеки, а они тоже вес имеют. Далее каждую неделю минус ещё по 1 кг. Сейчас через 3 недели после родов вес 64 кг. Думаю к 3 месяцам вернусь в исходный вес. Так что не переживайте и питайтесь тем что хочется, ведь это все для ребёнка. Будете кормить грудью весь запас жира скорите своему малышу.

это называется от судьбы не уйдешь, или генетика. мама троих нас носила и все три Б по 20 кг, сестра так же, поэтому когда я велась у нашего доктора, она даже не говорила ничего про мой вес :))) тоже 20 кг набрала.