Бассейн и аквааэробика на раннем сроке (8-9 недель), можно ли?
Активный образ жизниЛучший ответ
Elli
Мне разрешили заниматься только во втором триместре. В первом высока вероятность выкидыша.
20.05.2017
Ответить
Ольга
Если доверяете своей Г, то лучше консультируйтесь с ней, она знает ваше состояние и анализы. Если она разрешит возьмите разовое посещение, послушайте свои ощущения, если всё ок, то вперёд!
Это один из сотни вопросов, однозначного ответа на который нет, так как всё индивидуально.
20.05.2017
Ответить
Daria
Аквааэробика для беременных в планете фитнесс и в акварене только с 16 недели разрешается. При этом надо консультироваться с врачом. Просто плавать мне разрешили после полных 12.
20.05.2017
Ответить
Lina
Это вопрос только к гинекологу и узисту. Это зависит от того есть или нет противопоказаний, тонус, или предлежание или еще что...
+ наличие программы для беременных в бассейне.
20.05.2017
Ответить
Olga
Я пошла чуть позже, в этот время была в отъезде,но я танцами занималась и занимаюсь,сейчас просто плаваю раз в неделю сама и сама же упражнения ииделаю,тк в на чем бассейне уже закончился курс аквааэробика для беременных.
20.05.2017
Ответить
Олька
Я бы не пошла даже просто плавать. Мышцы живота в прессе при плавании, могут тонус вызвать. Подруга ходила всю берем родила на 34 неделе.
Да и мало ли кто там был до вас. Я не против бассейнов в целом, но против них, когда малыш в пузике и надо быть аккуратнее.
20.05.2017
Ответить
Olga
Ну причём тут ваша подруга ? Я знаю лично десяток девочек из гпуппы,кто ходил со мной на аквааэробику, так пара из них родила в пдр в чт мы позанимались,а у кого-то пдр в сб или через недельку был и все ок. Плавание один из самых безопасных видов спорта для беременных, тк вода смягчает всю нагрузку. Даже при ходьбе работают мышцы.
20.05.2017
Ответить
Олька
Можно также написать "а при чем тут вы?".
Ходить или не ходить - решение должно быть принято с наблюдающим врачом. Потому что может быть всякое.
22.05.2017
Ответить