Снижение гомоцистеина

девочки, посоветуйте. такая ситуация. есть мутации и в фолатном цикле, и в гемостазе (тромбофилия). Врач еще при планировании назначила пить фольку обычную (1 мкг)+диета (исключить говядину.свинину, творог, яйца куриные). якобы для хорошего гомоцистеина. при планировании был 5.7. вполне нормальный показатель при планировании. а вот сейчас, на 6 неделе, повысился до 6.12. Наблюдаюсь у хорошего врача,но схема по улучшению гомоцистеина какая-то допотопная. Вот хочу в айхерб заказать метилфолат. какую дозировку посоветуете на таком сроке (7 недель)? 400 мг достаточно будет?еще принимаю вессел дуэ ф и магникор(д-димер 550), инжесту 2,5% и Лютеину в таблетках (прогестерон 11,5 две недели назад был, завтра буду пересдавать). спасибо за помощь