плохо сплю

Всякое было, очень трудно спать. Просыпалась буквально с любого шороха в квартире. А это ещё и летом было, любая птичка запела и я уже проснулась. Помогли только бир уши вставляла их и спала очень хорошо и долго.Проблематично только их найти обычно, вот я вам скинула ссылочку где нашла в прошлый раз https://quietstore.com.ua чтоб без них тогда делала. Бывало просто на ходу засыпала но не на долго.

У меня отсутствие сна было единственным признаком беременности в 1 триместре. В 3-4 просыпалась и только под утро засыпала.

У меня такая же ерунда уже около недели . Ночью просыпаюсь , утром если проснусь то уже не усну . И вобще утром не понимаю , когда спала ночью , когда нет . Странное чувство

У меня через неделю прошло)) по началу дико не выспалась. За то сейчас без второго сна ни как

Это норма😁привыкайте)Я в Б вставала пару раз в туалет,в середине ночи просыпалась ,потому что не хочу спать,а утром как кусок ггг.. вставала)

То ли еще будет, то ли еще будет, то ли еще будет ой-ей-ей) Я от токсикоза в 5-6 утра просыпалась, но спала, как убитая, за исключением того, что в туалет бегала часто. А вот сейчас, мало того, что в туплет встаю раза два, так еще и бока болят, отлеживаю за пол ночи и всё, хоть плачь. Спать хочется, но не могу от боли, пока не улягусь хоть как-нибудь лишь бы боль не ощущать. Пейте на ночь мятный чай, принимайте теплый душ, можно пустырник перед сном выпивать и всё, возможно, будет полегче. Я после натурального зеленого чая всегда сплю крепче. А, и перед сном мы с мужем часа 2-3 пешком в парке ходим. После этого тоже спится крепче. Так что, релаксируйте и побольше гуляйте)))

У меня был такой период, пришлось спать в маске и берушах, помогло! Потом прошло, сейчас сплю без них.

Началось в первую беременность,длится до сих пор, что бы спать мне нужна идеальная тишина ((

В 6 утра просыпаюсь каждый день и больше не могу уснуть 🤷‍♀️