Я-паникёр и как с этим бороться?

вот и я паникерша... те кто хоть раз в жизни испытал на себе потерю_ мне кажеться каждый боиться！ у меня перед сыном была ЗБ и ВБ. Так когда забеременела сыном тряслась Над каждым ХГЧ ！ я его,сдавала вплоть до 12 недели （раз,в неделю）. Даже когда пришел скрининг , а там есть пункт ХГЧ, я как увидела цифры маленькие упала в истерику... потом муж перечитал анализ и оказалось что,в скрининге другие нормы ХГЧ. Честно боялась всего пока не родила... Сын и,шевелился ооочень плохо, бывало раз за день стукнет и все , когда по нормам писало 10 раз в день. на узи с ним ходила через неделю, бывало и каждую неделю （из за тех же плохих шевелюшек）... вот как родила успокоилась😂 сейчас тоже срок маленький, но волнуюсь,по каждому поводу... Вот жду не дождусь УзИ чтобы убедиться что,все хорошо.

Мы пережили зб, естественно с этой беременностью была вся на нервах. На ранних сроках ещё и отслойка была. Так же как и вы ловила малейшее изменение в самочувствии и каждый приём у врача на подгибающихся ногах. Отпустило меня наверное после 15 недель, когда стало возможно немного расслабиться. Благо с деткой все в порядке. Мне помогали разговоры с малышом, папа в них часто участвовал. Мы ему рассказывали как мы его любим и ждём, что мы обязательно о нем позаботимся и все будет хорошо, главное просили его нам немного помочь.

Так же переживала первый триместр и в первую беременность и в эту)))подождите ,как шевелиться начнет, полегчает)))меня на первом скрининге трясло от волнения ,всего себе напридумывала ,хотя по природе не паникер ))) но на каждом сроке есть свои волнения ,вот скоро третье узи, уже нервничвю))

По-моему, это от характера зависит и от желания. Кто хочет, тот всегда повод для волнений найдет. Я вот не нервничаю, хотя был выкидыш и первая беременность не удалась. Но я долго плакать не стала и быстренько настроилась на позитив. И в эту беременность совсем не волнуюсь. Ну не привыкла я забивать голову всякими переживаниями. Наоборот, я себе внушила, что все будет хорошо и фиг меня что из себя выведет. Точно знаю, что все болезни от нервов, поэтому и не парюсь не из-за чего. Я привыкла верить только в хорошее и мне живется легко)))) Все проблемы в голове. Если захотеть, можно настроиться на хорошее. И без всяких лекарств и психологов. Человек вполне может управлять своими мыслями. Поэтому когда говорят, что во время беременности без волнений не обойтись, мне смешно))) Да можно обойтись спокойно. Главное понять, что волнениями ничему не поможешь, а только навредишь. Ну и зачем вредить себе самой? Я вот не хочу. Природа мудра и я ей доверяю)))) Поэтому только добрые и хорошие мысли. От них сплошная польза))))

мне сама врач сказала валерьянку пить надо прикупить уже пора

я сама такая！😱

Переживаю также. Была ЗБ на 12-ой неделе. При том, что беременность замерла на 5-ой неделе, а выкидыш произошел только на 12-ой..Так что было нервно. Купила допплер, хотя муж тоже был против. Зато я стала спокойней. Сердечко послушала и хорошо стало☺ Допплер купила, когда было 15 недель. Сейчас живу от УЗИ до УЗИ. Жду шевелений. Без понятия какие они. Кто его знает, что такое "будто пузырики лопаются" или "будто рыбка плавает".. Можно делать внеплановое УЗИ, но только в медико-генетических центрах и втридорога.. Стараюсь настраиваться позитивно и правда верить в своего ребенка, что все будет хорошо😊

Волнительные будут все триместры. Я первые 10 недель просыпалась с градусниками (мерила базальную температуру). Сначала одним, а потом двумя - ртутным и электронным ))). Сейчас смешно вспоминать, то тога было не до смеха. После длительного бесплодия и ЗБ вся беременность была со страхом. То мало шевелится, то слишком много и т.д. Жила от УЗИ до УЗИ. Если есть доплер, то конечно начинайте использовать. Можно на любом сроке, только услышите сердечко или нет, зависит от того где плод прикрепился, как повернулся и т.д. Ниже правильно написали - занимайте мозги чем нибудь. Я с удовольтсвием смотрела видео про каждую неделю развития от компании памперс. Настраивайтесь на позитив. Все время себе повторяла что снаряд в одну воронку дважды не падает. Все будет хорошо!

найдите себе занятие я тоже постоянно титьки проверяю, не сдулись ли. это не лечится)

Повод для паники найдется и в первом триместре, и во втором, и в третьем))) Уверена, что и в родах и после паниковать будем)) Так что запасаемся краской для волос, седину закрашивать)))) Если серьезно, то рецепт тут только один - взять себя в руки и верить в своего малыша! У меня первая беременность тоже плохо закончилась. Но в этот раз у меня была непоколебимая уверенность, что с моей крошкой все будет хорошо, хотя поводов для волнений было и есть огромное количество. Я верю в мою девочку, верю, что мы со всем справимся, и каждый день ей это повторяю, ну и себе, конечно)))