Как перестать быть тюленем?

А что сейчас за нужда перестраиваться? Наслаждайтесь) Мой муж в обычные-то дни раньше двух-полтретьего не ложится (Димуля-игруля), а в каникулы раньше пяти и не пытается) Про себя молчу, я вообще сплю и днем и ночью, мне все равно, какое время суток. Но понимаю, что 09.01 нам с ним будет тяжело очень на работе, зато потом все войдет в норму) Проходили уже)

Я тоже ненавижу, когда режим сбивается(((

Сейчас засыпают после двух, а просыпаюсь в 10.30 разбитой, но раньше не засыпаю все равно, раздражительной становлюсь.

Если найдёте рецепт, то дайте знать)

о, и мы сбились. старшие уехали к бабушке, а мы тут поуночничаем. правда, выгоняем себя часам к двум на улицу, в парк едем под лозунгом "надо выгулять сына"))))

а вечером опять, ложусь, бока все отлежаны, скоро, наверное, мозоли появятся))) живот большой. мыслей много, потом идея клюнет - то ее срочно надо с мужем обсудить, то погуглить, и в итоге часов до 2-3 вообще ни в одном глазу

у меня проблема - через 4 дня вернутся дети, через шесть школа - а это подъем в семь,

У меня тоже часто сбивается режим.. путаю день с ночью. Делаю именно так как хотел Ваш муж. Не сплю всю ночь и день и вечером меня вырубает. Но главное раньше времени не отрубиться, а часов в 22-23, а то рискуете в 4 утра проснуться бодрыми и отдохнувшими))

Ой , думала мы одни такие с мужем , с первого января и по 3 число просто впадали в спячку , может как то погода влияет , вот сегодня уже не так клонит ко сну )!

ставьте будильник на 7-мь утра и время ночного сна сдвинется. кроме валерианы и пустырника в таблетках ничего нельзя,но сомневаюсь,что травы влияют на сон.

Согласна с комментарием ниже - рано вставать, только так можно войти в привычный режим