Кто как борется с запором?

Много много овощей, салаты побольше порции. Киви и много жидкости. Все очень просто если этого придерживаться.
22.01.2018
Под конец беременности ходила в туалет только с микролаксом(
22.01.2018
я не щапускала до ращ в 3 дня, ходила по "чуть-чуть" каждый день но с таким трудом! кефир фигня. помогает киви (2-3 штуки за раз минимум), яблоки (клетчатка, правда от низ пучит)- не сразу эффект, но на утро облегчение. Молоко еще помогает, но я выпиваю где-то литр если дорываюсь.
21.01.2018
Глицериновые свечи
21.01.2018
Стакан тёплой воды с утра? Мне помогало. Казинаки, тоже помогают. Больше овощей. И как вам писали тут, маленькие порции и часто( 5 раз). И воды побольше пейте. Ну и движения никто не отменял.
21.01.2018
Тщательно пересмотрите свое питание, маленькими порциями и желательно термически обработанную пищу, не сырые фрукты и овощи. У меня был период, вообще от всего сильный метеоризм был, спас Эспумизан L, после второго приема (50 капель взрослым)
21.01.2018
Молоко с медом на ночь))
21.01.2018
Минеральная вода Донат магний + 2 киви на ночь 👍
21.01.2018
Я микролаксом спасаюсь, а еще 2 киви на ночь кушаю утром в туалет)))) вообще у меня по жизни эта проблема с кишечником боюсь что дальше будет с первой б в конце срока просто плакала сидела на туалете, дюфалак для меня как таблеточка ношпы для слона эффекта ноль
21.01.2018
На меня сначала действовали микролакс и глицериновые свечи, потом перестали. А сейчас действует только свекла тертая... поем и в тот же день схожу, да еще и более обильно, чем от свечей...
21.01.2018
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Ктг 33я неделя, фотопуз, ремонт