Как сделать прибавку в весе минимальной.
ПитаниеЗа 22 недели набрала 1,700. Врач запретила есть булки и рагает говорит что много.
Как. Делать прибавку в весе минимальной. Помогите пожалуйста советами сбалансированного питания.
Я боюсь садится на диету. Переживаю что малышу будет чего нибудь не хватать. Помогите пожалуйста может у кого то был такой опыт. Спасибо.
Я не боюсь разжиреть. Я переживаю, что меня ругают врачи за недолжное питание.
Екатерина *Имбирные пряники*
Ты знаешь у меня прибавка как была к 20 неделям 1.5 кг,так и в 30 такая же,даже уходит чуть вес.
16.02.2018
Ответить
Анна
меня ругали из за веса, не помню на каких неделях, но на последних я по кг в неделю приносила.. Набрала за всю беременность 25кг точно, может и больше. Но после родов, через буквально недели 2 17 кг ушло.. Вода думаю! может у вас тоже
15.02.2018
Ответить
МарияМирабелла
В смысле ругает? Всего 1.700. Дак это ж мало. Такими темпами вы за всю беременность 5 кг наберёте всего. Странная врач
14.02.2018
Ответить
Мила
Я жиробас) В первую беременность набрала 4,6кг. На диете не сидела, но ограничивалась в зажорах и вредностях. Мне гинеколог сразу сказала, если ты не станешь дуру гнать, типа "я хочу потому что ребенку нужно", то ребенок все возьмет с тебя. Всего ему там будет хватать! К слову сказать, набрала я не полных 5кг, а родила - 15кг. Так что в беременность можно и похудеть ;)
15.02.2018
Ответить
Анна
Согласна с девочками, что это маленькая прибавка))) тем более уже больше половины срока и явно у вас уже даже животик виден. У меня было килограмма три наверно на вашем сроке, а сейчас уже все 6 похоже к 25 неделе 😬 врач (заведующая консультацией) ни слова не сказала, я сама больше переживаю из-за своих прибавок))
14.02.2018
Ответить
Лиска
Меня бы ваша врач наверное линчевала))) я за первую и треть беременности по 20-22 кг набрала!
14.02.2018
Ответить
Дарья
У меня подобная проблема, но у меня есть действительно избыточный вес. Я стараюсь держать его в рамках. Поэтому (!), мне врач разрешила, чтобы не набирать и без того лишнее, раз в неделю устраивать любой разгрузочный день. Но у меня все анализы в норме, ттт. За счет этого и правда получается держать границу, даже если позволить лишнее в течении недели. На данный момент, к 24 неделе прибавка также 2 килограмма. Еще она рекомендовала кушать 5-6 раз в день, но прям по чуть-чуть. Например, пару крекеров, фрукты, курица и т.д. Но последнюю ее рекомендацию я выполняю не всегда, т.к. иногда бывают такие зажорные дни, что сложновато придерживаться такого питания.
14.02.2018
Ответить
MomS
А у вас добеременный вес какой?
Если лишний вес есть,то понятно почему ругают,а если у вас в пределах нормы,то даже не парьтесь.
Меня один раз врачи довели со своими претензиями по поводу веса,так у меня давление у них под 150 скакануло,больше не приставали. Просто про отеки спрашивали. Я 16 кг набрала за Б. Осталось 2-3 кг сбросить. 11 кг в РД оставила.
Я извиняюсь,ведь матка,воды,послед,ребенок-все это имеет вес. Врач у Вас - странная женщина. У меня послед 600 гр весил, ребёнок 3780,вот уже практически 5000 кг.
Не переживайте! Питайтесь вкусно,разнообразно и радуйтесь жизни!
14.02.2018
Ответить
Дарина
Не хочу себе поблажек делать, так ведь и разожраться можно. Наверное ща 3 недели 1,700 много. Но я лежала не ходила неделю почти! Я до беременности не тростинкой была.
14.02.2018
Ответить
MomS
Норму превысили совсем немного.
Ну так вес в любом случае будет пребывать,как я и писала,что и ребеночек растёт и воды и т.д.
Но кушать надо. Ешьте свежие салаты, крупы, мясо,сухофрукты. Поправлятьчя сильно не будете,но ребеночек будет получать необходимые витамины,а Вы поддерживать свой организм.)))
14.02.2018
Ответить
Ёлка
Объясните мне а что это за врачи??? К 22 нед вы даже 2 кг не набрали и это много??? У меня +12 к 26 и то ничего не говорят.
14.02.2018
Ответить
Виолетта
прибавка в весе у вас даже ниже минимальной. Врачу кивните и не маетесь дурью. Какая диета? Правильное питание и все
14.02.2018
Ответить
Дарина
В том то и дело что не диета, а правильное питание. Но как тут соблюдать пп если одно воьщемне лезет а другое хоть фургон слопаешь
14.02.2018
Ответить
Виолетта
Ну вы спросили, мы ответили. Если не хотите много набрать, старайтесь придерживаться ПП. Понятное дело, что вы его соблюдать не будете на 100%.оптимальная норма во всем-это 80/20. 80% суточной еды -пп, 20% -вреднюшки.и да будет вам счастье.
14.02.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.