фигура,внешность

В первую б +20 на ПП и с ходьбой.в эту до 25 набрала 11 с ПП и ежедневными тренировками. Решила что-то менять. Перешла на питание либеральное lchf. К 33 неделе прибавка +10 от начального веса.

в первую бер с токсикозом потеряла 10кг и потом набрала 9...это считать прибавкой 9кг за 3 месяца? или убавкой -1?))) но это 6 месяцев блевотни, к 26 неделе только прошло...

сейчас отпустило раньше и набираю больше...жру) тянет на вредное всякое....спорт мне нельзя, особо гулять, двигаться тоже..если откажу себе еще и в сладком и прочей фигне - вообще жить не захочется...итак грустно

Живот мячиком ровным счётом ничего не гарантирует - можно быть в отличной физической форме, не набрать ни единого лишнего грамма, но после родов заиметь тяжёлый диастаз, когда чтобы просто вернуть себе более-менее приличный вид, потребуется много месяцев ежедневного каторжного труда, а чтобы исправить ситуацию - серьёзная операция. Так что не завидуйте другим - у них могут быть проблемы похуже, а занимайтесь собой - двигайтесь и не потакайте желанию тянуть в рот всё, что не приколочено. Всё в Ваших руках. А лицо у Вас выглядит отлично, если что-то и изменилось из-за отёков, после родов вернётся как было.

В первую беременность прибавила 12кг, во вторую не было прибавки, внешнось оба раза никак не менялась, бешено росли волосы на голове, а в последнюю беременность еще и полностью перестали расти на теле)) Такой вот бонус

Всегда набирала от 10 до 12 кг,но в пятую 15 набрала,это был максимум.Ела всегда что хотела,кроме вредного конечно.Мучное ограничивала,но если ОЧЕНЬ хотелось,ела и не парилась.Сладкое тоже поменьше.Вот и вся диета.Но я после родов всегда быстро сбрасываю в течении месяца без каких-либо упражнений или усилий,всё в молоко уходит.Вообще в плане внешности (зубов,веса,волос,кожи) генетика рулит.Мне повезло с этим.Я никогда не сидела на диетах,не убивалась на фитнесе,но фигура сама собой после родов приходила в норму.И даже когда я немного поправилась (до 46 р-ра) во время ГВ старшей дочки,я всё равно себе нравилась,))всё как-то поправилось пропорционально.))А потом закончила ГВ и за неделю на два размера похудела.Пришлось снова новый гардероб покупать.Сплошные плюсы.))Я вообще в этом плане пофигистка.Мне всё в себе нравится по большей части.Я даже спокойно могу без косметики в свои 40 лет выйти и при этом отлично себя чувствую.На счёт растяжек тоже кстати,после 5 беременностей кожа как не рожала,только у пупка чуть растянута.И всё.Хотя я вообще почти ничем не пользовалась,только детским кремом иногда мазала,когда чесалось.А животик на фото вовсе не большой.После 20 недель самый рост у малыша начинается активный.Потому и кушать хочется.Я помню и в конце беременности всё время носила с собой кучу еды в сумочке и в карманах,потому что если 2 часа не поем,плохо становится.И даже ночью могла встать котлету съесть или морковку,однажды макароны с сыром себе готовила))посреди ночи.Да,я люблю танцевать,это у меня вместо фитнеса)).Особенно латино и танец живота.Очень способствует хорошему настроению и фигуре,советую после родов попробовать.Не сразу конечно,а через пару месяцев.А на счёт лица,да,не то чтоб расплывается,губы увеличиваются,это я замечала,особенно перед родами.Отёками не страдала никогда и пигментным пятнами так же.Живот мне тоже казался огромным,особенно в витринах магазинов)).Кстати размер и форма живота ещё зависит от того,к какой стенке прикрепился малыш и как он там лежит.Ну и от кол-ва околоплодных вод,и от строения таза самой женщины.Поэтому у кого то он еле виден на 6 месяце,а у кого то на 4-ом уже вылезает.А Вы прекрасно выглядите,и ямочки такие на щёчках)),волосы,прелесть!Лёгкой беременности и родов!

Что бы иметь живот мячиком нужно изначально иметь комплецию эктоморфа. Но судя по фото вы мезоморф или ближе к эндоморфу. Но увы мало кому везет родится эктоморфом. Так что не расстраивайтесь, вы не одиноки. Родите малыша а там и собой займитесь) а на счет живота мячиком, даже если кушать будете мало у вас за счет генетики его не будет.

Я тоже плыву. И вроде крашусь, что то на голове укладываю, а все равно не нравится. У меня правда пока 13 недель и не знаю кто у меня там, но в первую беременность был мальчик и я очень подурнела, к концу срока набрала 17 кг

Мне казалось, что живот большой уже на 12 неделе. Сейчас наоборот маленьким кажется, но впереди еще 2 месяца,вес уже +9 кг. В прошлую беременность набирала 15кг. Почти все ушло в роддоме. Остальное рассосалось само к 2 мес. Во. И пойми где все эти кг прятались. Пытаюсь как обычно, много гуляя сейчас с дочкой.

Оба раза мячиком...с дочкой 18 кг набрала...отеки жуткие но лицо ни тогда ни сейчас не плыло. Сейчас 11 кг пока...но мячик уже такой приличный...и бока сзади тоже...короче все равно худеть. Единственное отёков нет в этот раз.

Я с сыном набрала 12, сама была худенькая, только животик, как мячик. А с дочкой 25- вся была круглая, как шар. Сейчас не представляю что меня ждёт.

Когда лицо расплываться начинает?