Нервное напряжение ... не могу успокоиться ...
Срок 7 недель . Где то 6 дней . Завтра 8 недель уже .. меня уже дни три мучает какая то паника.. сегодня вообще ужас как. Прям что то взбредает в голову - то измена , то ещё что то ! Я постоянному за чего то начинаю подозревать какие то заговоры ! Меня это пугает . Как будто кто то за меня мной управляет . Бесконтрольная паника . Из за любой зацепки . При чем сама не ищу - на глаза что то попадается как будто специально , что б меня задело- и сразу завожусь и верю в свою теорию . Потом вспоминаю .. и думаю .. гормоны или скорее обострение интуиции ? Я перестала доверять мужу. Мне кажется про него всякое .. я сама начальник он работает со мной . И все время отлынивает от работы - мне так кажется . И как будто что то происходит у меня за спиной.. начала пить пустырник - хотя и нельзя . Хочется согреться и спрятаться ото всех . Ощущение беззащитности и холода. Но это все внутри . Снаружи то пытаюсь себя контролировать . Но это очень не приятное состояние . Как справляться с ним .. ? Может ли это на полнолуние быть сильной реакцией ?
Ириночка
Это нормальное состояние во время б. Я сама вообще не ревнивый человек. Теперь вообще не могу, нервничаю при любом повороте головы мужа. Но я вышла из положения очень просто, я поговорила с мужем. Сказала о своих страхах и он обнял, поцеловал и пожалел. Стало так стыдно от своих мыслей. И теперь мне намного спокойнее
17.05.2018
Ответить
Татьяна
Это уж точно не паническая атака, и лучше ван не знать её в лицо. Это просто беременный ум. Тем более на вашем сроке перепады настроения считается нормой. Успокойтесь, контролируйте свли эмоции
17.05.2018
Ответить
Алена
Уверяю вас в одном что выше описанное это не паническая атака, там все намного хлеще, я 2 года назад познакомилась с ними это тот еще зверь! У вас симптомы загонов и паранойя без повода просто! Такое бывает когда скучно , вам не чем заняться голова начинает думать обо всем. Займитесь делом отвлеките мозг от деградации, готовьте, гуляйте, какое то новое увлечение хобби.
17.05.2018
Ответить
Алина
я только и занимаюсь что делами) может поэтому и стресс. Даже не лежу просто за весь день. сплю по 7 часов. и работаю с утра до вечера
17.05.2018
Ответить
Алена
не хотела обидеть!
Просто многие путают атаки с обычным стрессом и депрессией хотя это вообще на столько разные вещи 😖.
Может нужен хороший такой выходной от всех дел тогда.
Чтоб отдохнуть от души просто.
17.05.2018
Ответить
Алина
))) я работаю художником - татумастером- хобби только и занимаюсь...это не про меня депрессия и деградация мозга)))) ахах))) прям советы для ленивых лежебок. если б жила такой скучной жизнью то и не думала бы что что то не так...это было бы очевидно. А тут насыщенная жизнь и страхи не понятно откуда.
17.05.2018
Ответить
Ирина
попейте успокоительное. организм перестраивается, и у вас вот такая на это реакция.
17.05.2018
Ответить
IrinaM
Если вы верующая -то идите в храм,молитесь..Можно попить успокоительное.Для такого срока психозы норма,у меня тоже самое было
16.05.2018
Ответить
Lina
Это может быть реакцией на гормональную перестройку))) скажите врачу. Скорее всего или валерьянку пропишет или персен, чтоб успокоились. С гормонами во время беременности ничего делать не будут.
16.05.2018
Ответить
Ромашка
Как мне объясняли , это из-за того что объём крови увеличивается и организм перестраивается . Меня тоже накрывает периодически))) надо встать у окна и глубоко медленно дышать .
16.05.2018
Ответить
Ekaterinakolcova
Это не паническая атака. Паническая атака по ощущениям - это пзц полный: задыхаешься, ладони мокрые, в висках стучит, сердце колотиься так, что аж зашкаливает. У меня ещё и с аритмией. Вот это паническая атака. А у вас авитаминоз или стресс)
16.05.2018
Ответить
Жанна
Но перед всем этим именно вот такие мысли, которые начинаешь думать и сам себя разгоняешь до одышки, аритмии, мокрых рук... Долго я мучилась с этим.
17.05.2018
Ответить
Ekaterinakolcova
Это ваша мнительность. Паническая атака - внезапное состояние. Вы сидите в кафе, стоите в очереди в магазине, за рулём едете, и вдруг, сильный толчок в районе сердца, тахикардия, мокрые руки, в глазах темно, дышать нечем.
А то, что вы там себе надумываете и накручиваете, это другое)))
17.05.2018
Ответить
Жанна
Навязчивые мысли и паранойя, ага))))
Это оно.
Я лечилась долго и упорно. Возможно у всех по разному это проявляется и т.д. но у меня, и у некоторых знакомых (некоторые не смогли до сих пор преодолеть эту фигню) именно так и было... Иногда в обратном порядке - сначала плохо, страх что умрешь сейчас, от этого ещё хреновее и тд. Короче жесть это. Слава богу прошло...
17.05.2018
Ответить
Ekaterinakolcova
Это не проходит. Если это действительно атаки, они возвращаются на фоне стресса. И не обязательно вам должно быть плохо. Просто сильные переживания. Вот еду с собеседования, настроение шикарное, выгляжу супер, я умная, меня берут!, ребенку нашла хорошую няню, и тут: сердце сбилось, дышать нечем, сердце колотится бешено. Я понимаю, что это панические аиаки вернулись, которых не было лет 7. Что помогает: я прохожу регулярно обследования сердца, полный анализ крови, я знаю, что это не болезнь, это атака, она длится минуты 3-5 максимум. И сейчас пройдёт. Открыть окно машины, дышать, найти глазами аптеку, мне так спокойнее. И через 5 минут отпускает.
17.05.2018
Ответить
Жанна
Другими словами, по-вашему, я могу снова вернуться к тому состоянию?
У меня однажды приступ был минут на 30-40... Спала потом после него ооочень долго.
Нет, то, что на фоне стресса нечто подобное бывает до сих пор- это да. В период пмс даже ночью просыпаюсь от этого (сердце аж из груди выскакивает, сложно заснуть обратно потом)
Ну фиг знает... Просто в молодости (в 20 лет) мой муж лечился в больнице от этого прям серьезно, серьезными препаратами. Сейчас ему 36 и никак не проявляется (тьфу тьфу тьфу)
17.05.2018
Ответить
Алина
Спросила у врача . Это стресс сильный на изменённом гормональном фоне . И отсюда паника и страхи . Я просто очень эмоциональная . Видимо с возрастом нервы немного расшатались
17.05.2018
Ответить